Délicieux légumes de fruits

FONTE ZOOM:
Cet article contient des informations sur quatre légumes fruits différents. Les quatre légumes fruits qui sont abordés sont l'aubergine, concombre, poivrons et enfin la tomate. Fruits Légumes sont ainsi nommés parce que ces fruits poussent sur les cultures ligneuses.

Fruits Légumes

Les liens suivants prendront vous allez directement à le légume que vous avez sélectionné. Bien sûr, vous pouvez aussi simplement défiler.

  • Aubergine
  • Concombre
  • Poivron
  • Tomate


Aubergine

L'aubergine légume fruit originaire de l'Inde et a été publié dans le moyen âge aux Pays-Bas. Nous savons surtout la grande, violet aubergine. Mais il existe également une variété d'autres couleurs. Dans de nombreux pays, l'aubergine «aubergines» parce que la forme originale de l'aubergine principalement blanche qui est favorisée en Europe méridionale.

La chair de l'aubergine blanche a un goût neutre. Dans chaque pays, le fruit est donc servi sous forme vernaculaire; en Grèce par exemple, rempli avec beaucoup de feta et fromage fondu dans les pays AAutres remplis avec des oignons, des tomates ou hachées.

Bien que les aubergines regard peut-être magnifiquement brillant plus attrayante, ils sont les meilleurs quand ils ont un fini mat. Les aubergines sont disponibles toute l'année.

Contenu par 100 grammes:
  • Kcal: 16
  • Vitamine C: 4 mg
  • Fer: 0,5 mg
  • Fibre: 2,5 grammes


Concombre

Cette longue et étroite salade de fruits de légumes est le légume le plus populaire dans notre pays. Il est cultivé depuis plus de 4000 années et était déjà connu pour les Egyptiens, les Grecs et les Romains. Aujourd'hui, le concombre est cultivé partout dans le monde, mais le concombre aime le soleil. Le goût de concombres italiens et grecs est donc différente de celle d'une serre néerlandais. Mais même les plus robustes concombre est mou et sans vie si vous avez gardé dans le réfrigérateur, qui malheureusement déjà arrivé.

Ils sont disponibles toute l'année, mais nous considèrent essentiellement comme un légume d'été rafraîchissante. Ils sont vraiment soif saine extincteurs, l'eau emballée, la vitamine C et d'acide folique. Aujourd'hui, il existe aussi des concombres blanc et jaune grands et petits concombres verts disponibles.

Contenu par 100 grammes:
  • Kcal: 8
  • Vitamine C: 0 mg
  • Fer: 0,2 mg
  • Potassium: 124 mg


Poivron

Le poivre est un légume-fruit qui est étroitement liée à la chili. Les Mayas et les Aztèques en Amérique Centrale et du Sud utilisé le poivre a long et les conquistadors espagnols apporté dans le 16ème siècle en Europe.

Toutes sortes de poivrons changent pendant la maturation couleur. Aux Pays-Bas, nous savons surtout les vertes, poivrons verts avec sa saveur épicée et mûre rouge et jaune goût de piment doux. Les poivrons blanches et violettes allongées, mini-poivrons rouges et poivrons marron sont moins connus.

Le fruit du poivron est un noyau blanc en forme de rein qui sont les graines. Berry a un péricarpe solide et la peau coriace. Le péricarpe est vulnérable; dommages mineurs sont en train de pourrir rapidement les points.

Contenu par 100 grammes:
  • Kcal: vert cru et cuit 16 premières Rouge 28
  • Vitamine C: vert cru 70 mg, 30 mg verts cuits; 155mg premières Rouge, 80mg bouillie Rouge
  • Fer: 0,4 mg Raw rouge, vert cru et cuit, 0.5mg rouge bouillie


Tomate

Seulement au 18ème siècle, a été d'abord utilisé la tomate comme nourriture. Avant, ce était essentiellement une plante ornementale. Et se il est un tel produit polyvalent qui se mange cru, pressé en jus et la purée en conserve, cuits, la violence, ou utilisé comme garniture. Il existe plusieurs types disponibles, tels que la tomate ordinaire rouge, bœuf tomate et tomate cerise. En outre, il ya maintenant des tomates jaunes et oranges. La chair de la tomate est dans tous les cas une masse gélatineuse de graines.

La tomate est également désormais considéré avec intérêt par la science, car il contient très bonne variété d'ingrédients dans les bonnes quantités. La tomate est également connu comme un aphrodisiaque et est donc appelé «pomme d'amour».

Contenu par 100 grammes:
  • Kcal: 11, 20 cuit, compote 57
  • Vitamine C: 15 mg, 12 mg bouillir, ragoût de 11 mg
  • Fer: 0,3 mg, 0,2 mg bouillie et compote
  • Fibre: 1,3 grammes, bouilli et compote 1,4 grammes
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité