Délicieux végétarien propage pour le pain

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Dans le temps que la viande ne soit plus pris pour acquis et il ya toutes sortes de saveurs désagréables à telle épidémie chez les animaux et la viande qui contiennent des hormones et de produits chimiques qui sont mauvais pour les humains des maladies, ce est la nourriture végétarienne une excellente alternative. Pour commencer, je voudrais vous inviter ce délicieux mets végétariens sur le pain un essai! Quand vous voulez quelque chose de salé sur le pain, et un peu de fromage êtes fatigués, et aussi ne pas choisir la viande, alors vous pouvez faire votre vegatarisch tartiner à base de tofu. Les rercepten ne sont pas difficiles et ne nécessitent aucun ingrédients compliqués. Dans presque toutes les épiceries vous pouvez maintenant acheter un bloc de tofu. Habituellement, ce est en plus des produits à base de viande de refroidissement. Vous aurez également besoin d'un robot ou au mélangeur en purée tous les ingrédients dans un écart à tartiner. Je vous donne trois recettes tartinade de tofu. Essayez-les et passez moi une fois de plus à expérimenter avec d'autres ingrédients ou des épices à ajouter à là! S'amuser!

Tartinade de tofu 1

Ingrédients:
1 bloc de tofu 1 petit oignon, 2 cuillères à soupe d'huile, 1 gousse d'ail, ½ carotte, 1 pincée de poudre de chili, 1 pincée de paprika, 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre, sel et poivre noir fraîchement moulu

Préparation:
Couper le tofu en blocs de 2 x 2 cm. Pelez l'oignon et coupez-le en morceaux. Retirez la gousse d'ail et appuyez sur. Brosse nettoyer la racine et râper dessus d'un bol.

Préparation:
Mettez tous les ingrédients dans un bol profond et écrasez avec un mélangeur à main ou dans un robot mixeur / nourriture. Laisser reposer la propagation au moins ½ heure avant de servir pour laisser les saveurs se retirent.

Tartinade de tofu 2

Ingrédients:
1 bloc de tofu 1 oignon, 2 cuillères à soupe d'huile, la sauce de soja 1 cuillère à soupe de miso ou, 3 cuillères à soupe de vinaigre de riz, 2 cm. gingembre frais

Préparation:
Couper le tofu en blocs de 2 x 2 cm. Pelez l'oignon et coupez-le en morceaux. Râper le gingembre

Préparation:
Mettez tous les ingrédients dans un bol profond et écrasez avec un mélangeur à main ou dans un robot mixeur / nourriture. Laisser reposer la propagation au moins ½ heure avant de servir pour laisser les saveurs se retirent.

Tartinade de tofu 3

Ingrédients:
1 bloc de tofu 2 cuillères à soupe d'huile, ½ citron, 1 cuillère à café de moutarde, 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre, ½ c aneth, ½ c paprika, sel et poivre

Préparation:
Couper le tofu en blocs de 2 x 2 cm. Presser le citron.

Préparation:
Mettez tous les ingrédients dans un bol profond et écrasez avec un mélangeur à main ou dans un robot mixeur / nourriture. Laisser reposer la propagation au moins ½ heure avant de servir pour laisser les saveurs se retirent.
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