Detox - Instructions pour la maison

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Une cure de désintoxication occupé, vous vous sentez vital et sain, l'âge et le ballast nuisibles est déchargée. Certaines maladies peuvent être influencés par un bon équilibre acide-base. Ce manuel explique comment cela fonctionne.

Lorsque est offrant une cure de désintoxication

  • Une cure de désintoxication est souvent recommandé lorsque l'équilibre acide-base est perturbé. Cela peut être causé par des dépôts de trop d'acide, si le régime est malsain ou vous exposé à d'autres polluants.
  • Cela peut se manifester par une fatigue constante ou épuisement rapide.
  • Votre peau est de couleur grisâtre, impurs, marbrés, des pores dilatés ou détendue.
  • Votre sueur, l'urine ou les selles odeurs excessive.
  • Vous avez une mauvaise haleine.
  • Les maladies rhumatismales, maladies métaboliques, des douleurs articulaires, de la migraine et d'autres maladies peuvent être influencés positivement par une cure de désintoxication.

En offrant une cure de désintoxication de vous, se il vous plaît lire les instructions suivantes, qui fournit une aide importante.

Comment détoxifier raisonnable

  • Demandez à votre régime alimentaire. La majorité des aliments consommés devrait rendre bases d'épicerie fine. Il se agit notamment des fruits, des légumes, les noix, les graines, les choux et les salades. Viande, poisson, produits laitiers, le sucre, les céréales et les huiles hydrogénées devraient réduire et prendre en combinaison avec des aliments alcalins être. Le régime sensible est la base d'une cure de désintoxication.
  • Ne utilisez pas les boissons gazeuses.
  • L'eau exempte de dioxyde de carbone et tisanes sont sains et plus sain. Deux à trois litres par jour, vous avez besoin de boire pour garder votre corps en bonne santé.
  • Assurez salles de bains de base. poudre de base peut être utilisée comme salle de bain complète ou sitz ou comme un bain de pieds. Le bain ouvre les pores de la peau et appuie doucement l'excrétion d'acide. Les acides et les bases se neutralisent mutuellement; plus la concentration de la base dans l'eau, les plus acides sont attirés et excrétée. Un bain alcalin géré par deux à trois fois par semaine; la soirée se prête à cela.
  • Buvez un quart d'heure avant un repas avec un verre d'eau tiède dans une pincée de bicarbonate de soude est dissoute.
  • Entre les repas, prendre une demi-cuillère à café de guérison argile pour lui-même. Il peut absorber les polluants. L'argile est disponible sous forme de poudre ou sous forme de capsules. En plus de l'effet des polluants et des toxines sont absorbés, l'argile guérison agit également sur l'activité intestinale et les stimule. Ce est extrêmement important dans une cure de désintoxication.
  • Au début de désintoxication vous devriez faire un lavement pour nettoyer le côlon. Les accessoires et les instructions sont disponibles à la pharmacie; cochez ici expliquer comment utiliser le dispositif.
  • Déplacez-vous dans l'air frais. Si vous aimez ne importe quel sport, rend une à deux fois par jour une demi-heure de marche.
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