Détoxifier l'organisme - afin de prendre une cure de désintoxication

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Si vous voulez détoxifier votre corps afin que vous faites le meilleur au moins deux fois par an. Au printemps pour obtenir les déchets hors du corps de l'hiver et à l'automne pour préparer le corps pour l'hiver. Il est également recommandé à détoxifier le corps, par. Exemple, après des vacances en connaissent pas la nourriture, souvent abondante. Comment faites-vous une cure de désintoxication, cliquez ici.

Pourquoi les toxines du must du corps

  • Son corps l'excrétion insuffisante de produits de déchets tels que les "poisons" a. Ces déchets occasionnés par des erreurs, une mauvaise alimentation, tels que par un apport de protéines animales trop. Conservateurs dans les aliments et l'aide alimentaire dénaturé. De même, «empoisonné» le corps une mastication insuffisante, l'alcool, la nicotine, manque de liquide, le stress, la colère, la peur, et bien plus encore.
  • Tous ces toxines se accumulent dans le corps, des joints, dans les tissus de la muqueuse intestinale et dans les vaisseaux. Cette accumulation de laitier peut se faire sentir par des maux de tête, constipation, diarrhée, mauvaise défense, la douleur, l'insomnie, la fatigue chronique, le manque de concentration. Depuis applique seulement à un, avec le poison.

Pour détoxifier correctement

  • Une désintoxication devrait également être un nouveau départ, pour être repenser. La durée de détoxification est d'environ 4 à 6 semaines. Être détoxifié rein, du foie, de l'intestin et de la peau. Pour détoxifier les reins, il est important de prendre au moins 2-3 litres de liquide par jour pour être sous la forme d'eau stagnante. Le tout est soutenu par un mélange de thé d'ortie, le chardon-Marie, le pissenlit et la verge d'or. Ces quatre usines médicaments vous pouvez mélanger à parts égales dans la pharmacie ou dans une maison d'herbes. Sur ce, il est une cuillère à café de plante dans un pot et versez-les sur environ 1/4 litre d'eau bouillante. Le thé peut être tirée au sujet de 8 minutes, versez le tout hors tension et boire le thé à petites gorgées, 3 tasses par jour.
  • Le foie est notre principal organe de désintoxication dans le corps. Le foie se prépare ce qui est d'excréter le rein. Dans ledit mélange de thé les deux plantes sont inclus chardon-Marie et la verge d'or, ils agissent principalement sur le foie. Le chardon-Marie est un agent du foie et de la régénération verge d'or est utilisé pour l'excrétion. Depuis le foie et la bile collaborer trouvés ici mentionnés le pissenlit est nécessaire, cela sert à conduits à "nettoyer" le foie et des voies biliaires.
  • La peau est également un organe excréteur majeur. Pour détoxifier ceux-ci, un litre d'eau est bouillie pendant 10 minutes, versé dans un thermos et boire entre deux gorgées - ce est un vrai régal pour la peau. Massages de brossage quotidien que vous commencez toujours avec la plus éloignée du coeur du corps, soutenir la détoxification de la peau.
  • Ifyou matin, un peu plus longtemps le temps Siedie désintoxication de la peau peut stimuler, comme le font les Indiens. Le corps est huilé haut en bas avec réchauffé bonne huile de sésame, attendez 15 minutes puis rincer à l'eau tiède. L'huile de sésame pour pénétrer tous les trois couches de la peau et ainsi résoudre déchets de l'organisme. Ce est vraiment un grand corps de sentiment et de la peau est également extrêmement doux.
  • Une fois par semaine, un bain de base est en ordre. Ces sacs Kaisernatron obtenir plus dans la pharmacie. Faites couler l'eau dans la baignoire, donner 1-2 Kaisernatron sac dazuund puis mettre dans le bain. La température du bain ne doit pas dépasser 38 ° C et la période de bain d'environ 25 minutes ne sont pas dépassées. Puis allonger et se reposer pendant un certain temps encore.
  • L'intestin est extrêmement important pour notre défense. Ainsi doit être détoxifié ici aussi. Prenez le jus de choucroute à partir du magasin d'aliments naturels et de prendre trois fois par jour une cuillère à soupe avant les repas ou manger plusieurs fois par jour une cuillère à soupe de choucroute crue. Cela stimule la digestion et est également bon pour la défense. Pour lier les toxines dans l'intestin, prendre trois fois par capsules de terre de guérison jour 2 avec un grand verre d'eau. Si vous avez besoin de prendre des médicaments, alors la distance de capsules de terre de guérison devrait être au moins 2 heures. La guérison de la Terre a également un effet nettoyant sur la peau.

Alimentation saine pour détoxifier le corps

  • Le meilleur moment pour purifier le matin jusqu'à 12h00 horloge. Vous pouvez soutenir ce, dans lequel vous prenez au déjeuner seulement la consommation de fruits. Toutes les sortes de fruits sont autorisés et le montant que vous vous êtes fixés. Sinon, beaucoup de légumes, la viande et les saucisses, mais seulement deux fois par semaine. Dîner devrait pas être prise après 18h00 horloge. Et se il vous plaît éviter ici tout est cru. Ce est, pas de fruits crus, les légumes ou de la salade. Ce est savoir se trouvent dans l'intestin ne peut être digérée et commence à fermenter. Cela entrave la digestion et endommage le foie.
  • Évitez les bonbons de temps de purification, l'alcool, la nicotine. Ne buvez pas plus de 2-3 tasses de café et de thé noir par jour et de se déplacer aussi souvent que possible à l'air frais. Ces conseils se appliquent aux personnes en bonne santé. Amusez-vous et bonne chance.
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