Épaississants; produits que d'épaisseur!

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Presque tout le monde sait que l'abondance de nourriture et de boisson est mauvais pour une personne et peut conduire à l'obésité. Pourtant, il ya certains produits qui sont connus pour être d'engraissement; réelle d'engraissement ainsi. Lire cet article dans des épaississants connus, mais êtes-vous si cachés mais mieux dans la modération peut manger ou boire.

Les aliments frits

Bien que des frites, boulettes ou croquettes servant parfois peuvent être très très savoureux, les aliments frits est connu comme un véritable engraissement. Le 'épaississement' Sit 'em dans les aliments frits en particulier dans la quantité de graisse qui est tiré par friture la nourriture, mais aussi dans les sauces engraissement servi avec de la nourriture frite. Dans un bol de frites avec de la mayonnaise se asseoir bientôt près de 600 calories et une saucisse sans sauce près de 200 calories. Snacking avec modération donc. Aujourd'hui il ya en effet de plus en plus de la graisse saine 'utilisation de plus en plus de snack-bars, ce qui est légèrement moins snacking malsain.

Fromage

48 + fromages, fromage à la crème et des fromages comme le gorgonzola, le cheddar et bleu Fort vous feriez mieux de garder quand vous ne voulez pas arriver ou quand vous voulez perdre du poids. Ces fromages contiennent une énorme quantité de graisse du mauvais type, à savoir les «graisses saturées. Les gras saturés se installe rapidement dans la graisse corporelle. Pourtant, il ya beaucoup de fromages pour les amateurs de fromage réels qui ne sont pas malsain. Fromages comme la mozzarella, le fromage de chèvre et 20+ et 30+ fromage fait, ce est juste son.

Les boissons sucrées

Vraiment «tuer» pour la ligne sont les boissons sucrées. Notamment dans les boissons sucrées est une énorme quantité de sucre. Les boissons sucrées tombent parfois dans le cadre du 'engraissement caché »; par exemple, car ils favorisent les fabricants ainsi. Cependant, un verre de jus de pomme ou jus d'orange n'a pas à être en bonne santé se il ya une grande quantité de sucre a été ajouté pour rendre le breuvage sucré. Aussi alcaholische boissons sucrées peuvent être très mauvais pour un être humain; penser à un Breezer ou une boisson mélangée. Dans une bouteille Breezer asseoir près de 200 calories.

Desserts

Une bonne crème glacée molle en été peut être un véritable engraissement. La crème glacée dans une tasse peut contenir 400 calories par portion; dont il existe 22 grammes de gras par portion en elle! La glace d'eau est donc une meilleure alternative pour la crème glacée. Mais les desserts plus «ordinaires» peuvent être engraissement. Un pack contient la crème gramme per100 dès 90 calories. Et même yogourt peut être engraissement quand il ya plus de 100 calories par 100 grammes en sit. Ne vous laissez pas berner par des slogans sur l'emballage disant «gras seulement 1 pour cent»; cela ne signifie pas immédiatement, ils sont en bonne santé.

Salades

Vous pensez que cela peut ne pas être immédiatement; mais salades peuvent vraiment tomber sous le titre de «engraissement». Ceci présente un certain nombre de raisons. Une première raison est que les gens voient souvent la salade comme plat d'accompagnement; même si il ya quelque chose et tout est dans une salade et est donc plus d'une salade. Une deuxième raison est que les salades sont parfois surmontées de pansements qui sont tout sauf «lumière». Pansements basés sur la mayonnaise, par exemple, d'engraissement. Une troisième raison est que les gens avec le mot «salade» pensent souvent de «sain». Bien que cela ne doit pas toujours être le cas. Quelle salade peut faire une quantité malsaine de fromage, croûtons et de la viande par exemple.

Bonbons et chocolat

Eh bien, comment peut-il en être autrement? Bonbons et chocolat peuvent pas vraiment manquant dans la liste des «engraissement». Chocolat noir ou chocolat au lait en elle-même ne est pas très bon quand vous avez de gros morceaux de manger, mais lorsqu'il est combiné avec des ingrédients comme le caramel ou le gâteau au chocolat est très mauvaise. Une barre de Mars ou Snickers exemple, contient près de 300 calories. Bonbons et chocolat peut être fait par des gens de temps en temps besoin d'être mangé, et certainement pas tous les jours, parce que les bonbons et le chocolat contiennent pas d'éléments nutritifs importants.

Les collations salées

En particulier, les collations salées assure que les collations salées sont généralement très malsain. Trop de sel est en effet difficile à traiter par le corps. En outre, les collations salées contiennent souvent beaucoup de graisse. Dans une poignée de jetons dès asseoir 70 calories et une poignée de noix de cocktail même 140 calories. Non recommandé si vous êtes sur une ligne.
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