Est une banane en bonne santé?

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Est une banane en bonne santé? Après avoir lu cet article, vous aurez l'air d'une manière différente de bananes. Bien sûr, chaque morceau de fruit est sain, mais manger des bananes a beaucoup plus d'avantages. Manger des bananes peuvent avoir un impact positif sur votre vie quotidienne. Parce qu'il a un certain nombre d'avantages. Ce sont les deux avantages psychologiques que les prestations physiques. Même la peau d'une banane peut être utilisé d'une manière positive!

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  • Les effets positifs
  • Utilisation de pelures de banane

Les effets positifs

Mangeant des bananes conduit à un certain nombre d'effets positifs, ce sont notamment les suivantes:

Énergie
L'abondance de vitamines et de minéraux sont les bananes une grande source d'énergie naturelle. Manger seulement deux bananes vous donne assez d'énergie pour exercer une demi-heure.

Potassium
Aussi les bananes sont pleins de potassium minéral, les bananes contribuent au processus par lequel l'oxygène est transporté à vos cerveaux. Il aide également à maintenir potassium dans un rythme cardiaque régulier et le bon équilibre de l'eau dans le corps.

Suppression de stress
Bananes contiennent de la vitamine B6. Cette vitamine régule le sucre sanguin et nous aide dans les moments de stress pour supprimer humeurs grincheux.

Saine pour les intestins
Les bananes sont riches en fibres solubles, qui aident à arrêter la constipation. Ces fibres ont un impact faisant saillie sur le fonctionnement de l'intestin.

Plus de bonheur
Bananes veillent à ce que une substance est libérée dans votre corps, qui régule l'humeur. Ce matériau est converti en sérotonine dans notre cerveau nous nous sentons plus heureux!

Aider à arrêter de fumer
Les bananes sont riches en vitamines B et d'autres minéraux qui font de vous physiquement et psychologiquement moins de désir pour la nicotine.

Contrer l'anémie
Les bananes sont riches en fer. Cette anémie peut être empêchée. Les aliments qui sont riches en fer savoir, stimuler la production d'hémoglobine dans le sang. Cela garantit que le sang dans l'organisme peut se solidifier rapidement en cas d'une coupure ou d'une blessure grave.

Utilisation de pelures de banane

Les peaux de bananes peuvent être utilisés efficacement dans les voies suivantes:

Peaux de banane contre les verrues
Les peaux de bananes peuvent être utilisés pour traiter les verrues. L'extérieur de la peau de banane a un effet curatif sur le corps humain. Exemple, si vous avez une verrue sur votre pied, vous pouvez envelopper une peau de banane arrive ici afin de l'extérieur de la coque contre la verrue. La verrue va disparaître dans un court terme. Pour garder la peau de banane en place, vous pouvez enrouler la bande autour de lui.

pelures de bananes que les engrais
Enfin, vous pouvez également profiter de bananes dans votre propre jardin. Au lieu de jeter les pelures dans la poubelle, vous pouvez l'utiliser comme engrais dans votre propre jardin. Lorsque vous voulez une certaine plante commence à fleurir rapidement, vous pouvez mettre quelques plantes dans la peau de banane à côté des racines de la plante. L'usine sera énorme dans quelques semaines!
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