Faible en calories: Desserts Recettes

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Trois délicieuses recettes fruitées comme une alternative saine à tarte à la crème, tiramisu et autres malbouffe


Que ce soit pour une collation sucrée, ou comme parfaitement ronde du menu de fête de trois plats: desserts sont délicieux et les rendre heureux. Malheureusement, la plupart mais aussi épaisse. Qui veut faire sans bombes caloriques, mais toujours se régaler, voici trois recettes pour desserts faibles en calories qui fondent dans la bouche et commençant pas les poignées d'amour.

Desserts hypocaloriques: le babeurre avec des fraises
500g de beurre de lait
200g de fraises
Édulcorant liquide 1 cuillère à café de
1 paquet de vanille
1 cuillère à café de jus de citron
4 feuilles de gélatine blanche
Couper les fraises en tranches. Pendant ce temps tremper la gélatine dans l'eau froide. Le lait de beurre avec la vanille, édulcorant et le jus de citron jusqu'à obtenir une pâte lisse. Pressez la gélatine bien, facile à chauffer dans une petite casserole. Retirer du feu et incorporer dans certains babeurre. Puis incorporer le mélange de gélatine dans le lait de beurre restant. Tapisser le fond d'un bol en verre avec quelques tranches de fraises, versez un peu de babeurre. Environ 10 minutes au réfrigérateur. Puis le lait de beurre en alternance et des fraises monocouche et servir.

Desserts hypocaloriques: céréales avec des fruits
Lait 500ml
Zeste d'un demi-citron non traité
1 paquet de vanille
25g de sucre
1 pincée de sel
40g de semoule
1 oeuf
125g de framboises
2 kiwis
1 cuillère à café de miel
1 cuillère à café de jus de citron
Porter le lait avec la vanille, le sucre, le sel et le zeste de citron à ébullition. Saupoudrer de semoule, gonfler pendant 5 minutes à feu doux. L'œuf, battre les blancs d'œufs. Les jaunes d'oeufs avec la semoule enrobé à chaud, incorporer les blancs d'œufs battus à. Étaler la bouillie sur bols et laisser refroidir. Lavez les framboises, kiwis, épluchez et coupez en morceaux. Les deux mélange, assaisonner au goût avec du miel et le jus de citron. Disposez les fruits sur la semoule.

Hypocaloriques Desserts: crème de lait caillé de citron avec sauce aux fruits
1 kg quark
3 gouttes d'arôme de citron
1 gousse de vanille ou 1 c vanille
3 sacs de thé
500ml d'eau
1 paquet de fraises pour pudding
Porter l'eau à ébullition. Le sachet de thé et les congés pour dessiner. La poudre de pudding avec 5 cuillères à soupe de mélange de thé, ajouter à thé. Porter à ébullition. Assaisonner au goût avec édulcorant.
Mélanger le fromage cottage avec saveur de citron et d'être bruyante gousse de vanille, doux avec édulcorant. Les coulis de fruits et de remplissage de fromage et servir dans des verres en alternance.

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