Faible en glucides à pizza

FONTE ZOOM:
Pizza est délicieux, mais très riche en glucides associée avec le sol. Maintenant il ya aussi une pizza faible en glucides vous pouvez vraiment faire vous-même! Cette recette est pour deux pizzas et 4 personnes.

Informations

  • Thème: glucides
  • Cour: 4 personnes
  • Prêt en: 50 minutes
  • Préparation: facile
  • Type de plat:

Requis

  • Poêle à frire
  • Wok
  • Cut Coller
  • Coupeur
  • Presse-ail

Préparation

Préparation 15 minutes de préparation + 20 minutes + 10 à 15 minutes dans le four

Ingrédients

  • 1 poivron rouge
  • 2 oignons
  • 125 grammes de champignons
  • Arroser d'huile d'olive
  • 300g de viande hachée
  • 6 oeufs
  • 250 grammes de saucisson
  • 4 gousses d'ail
  • peut pâte de tomate
  • 2 c thym
  • 2 c origan
  • 2 c assaisonnement à l'italienne
  • de fromage râpé au goût

Préparation de l'œuf-bas

  1. Cassez 3 oeufs dans une tasse, faites comme l'ail pressé / coupé en et battre ensemble
  2. Couper les oignons, les poivrons, les champignons et saucisson
  3. Mettez un peu d'huile d'olive œuf battu dans la poêle et saupoudrer égale la moitié des extraits d'oignon plus
  4. Parsemer le dessus de l'oignon 1 cuillère à café de thym 1 cuillère à café d'origan 1 c assaisonnement à l'italienne en petits dés
  5. Assurez-vous de mettre le gaz à l'état de telle sorte que ce ne est pas un gâteau sur le fond
  6. Tourner l'œuf frit et saupoudrez la moitié du fromage râpé
  7. Si le fromage est fondu, le mettre sur une plaque et de commencer votre deuxième sols d'oeuf et faire la même chose que vous avez fait avec le premier sol oeuf.
  8. Si les deux sols d'œufs se trouvent sur le plateau et ont refroidi, répartis à la tomate coller ce

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