Faire smoothies

FONTE ZOOM:
Vous pouvez faire les plus délicieux smoothies, des fruits frais, crème glacée, café ou d'autres ingrédients. Tout ce que vous avez besoin est un bon mixeur et de nombreux ingrédients savoureux. Voici quelques idées pour savoureux, smoothies sains.

Fraise banane Smoothie

Prenez un verre de jus d'orange ?? l'orange et le lieu dans un mélangeur. Ajoutez à cela un des fraises à main, une banane et des glaçons à elle. Tournez le mixeur et en peu de temps vous aurez un délicieux smoothie!

Fruit Smoothie

Jetez une poignée de fruits rouges avec un demi-verre de jus d'orange ?? orange et une banane dans le mélangeur. Un coup de pouce en bonne santé. Pour un supplément de vitamine ?? Bombe vous offrir un kiwi mûr.

Yogourt Smoothie fraise

Prenez un verre de yaourt et le mettre dans le mélangeur. Mélangez-le avec une main de fraises et quelques fruits rouges, jusqu'à ce que vous avez une grande Smoothie savoureux.

Fruit Smoothie Ice Cream

Pour un délicieux, rafraîchissant décision smoothie pour l'été, faire 250 grammes de fruits et une boule de glace dans votre mélangeur et vous ce mélangeur. Délicieux, crémeuse et fraîche!

Autres conseils

Pour vous donner un supplément de saveur smoothies vous pouvez essayer ce qui suit;
  • Miel et le sirop, comme le gingembre ou le sirop d'érable, smoothies feront plus doux. Incorporer le miel / sirop après mélange le smoothie.
  • Épices comme le gingembre, la cannelle, la vanille peuvent être très savoureux, en plus de smoothies fruités. Ajouter une pincée d'épices au sol pour le smoothie. Vous pouvez également créer un sirop épicé avec des épices entières, comme la cannelle ou les gousses de vanille, faire tremper dans de l'eau avec le sucre.
  • Épices fraîches comme le gingembre, qui doit d'abord être râpé, avant de les ajouter.
  • Les herbes fraîches, comme la menthe ou de mélisse. Vous pouvez ajouter les feuilles en tout ou les déchiqueter en premier.
  • Alcools et smoothies alcoolisées donnent un coup de pouce, puis faire réellement le cocktail de smoothie. Vous pouvez utiliser cet exemple liqueurs de fruits.
  • Ice Cream. Vous pouvez faire déguster le smoothie crémeux par une partie du yaourt être remplacé avec de la glace, par exemple, créer une paire de crème glacée à la vanille.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité