Fast Food: Avantages et inconvénients - donc vous faire le bon choix

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Presque tout le monde mange: la restauration rapide. Il est maintenant offert à chaque coin et est une grande tentation de recourir presque exclusivement aux repas rapidement disponibles, mais la plupart des gens ne ont pas le temps pour la cuisson et le shopping. Mais que dire de la teneur en éléments nutritifs et de la graisse de la restauration rapide? Découvrez les avantages et les inconvénients de la restauration rapide.

Fast Food dans nos vies

Fast-food est, traduit de l'anglais "fast-food" et est, comme son nom l'indique, fait dans la méthode de préparation rapide. Ce est délibérément évite un temps, la préparation traditionnelle des tribunaux. Souvent cette nourriture est vendue à des stands de nourriture, des kiosques et des restaurants fast-food.

  • Plats de restauration rapide Burger typiques sont la soi-disant, surtout les hamburgers. Souvent cette nourriture est utilisé en combinaison avec des frites et de la caféine et les boissons sucrées telles que Cola offert.
  • Mais les kebab et cuisses de poulet sont gebrutzelten classique fast-food.
  • Mais de peser les avantages et les inconvénients de la jouissance fréquente de la restauration rapide, vous avez à traiter plus en détail avec le contenu nutritionnel des aliments, leur origine et la méthode de préparation.

Les avantages et les inconvénients de fréquentes alimentation fast-food

  • Un grand pro pour la consommation de la restauration rapide est l'aspect positif de temps. Restauration rapide possible dans presque tous les domaines de l'Allemagne, entre autres grâce aux grandes chaînes de restauration rapide américaines, de la nourriture. Le dîner est prêt sur le comptoir en peu de temps et vous ne avez pas à vous soucier de courses, la cuisine et la vaisselle à faire. Au contraire: Si vous êtes pressé, vous ne avez même pas besoin de sortir de la voiture, parce que la restauration rapide est servi directement à la fenêtre de la voiture. Pour les personnes qui voyagent beaucoup, ce qui est un argument important.
  • Comme Contra mais le visage de beaucoup de choses qui ne sont pas considéré à première vue et le seul effet négatif d'une maison d'époque sur votre corps. Tout d'abord, la faible teneur en éléments nutritifs de ces aliments serait appelé il. Fast-food se compose d'aliments qui ont une teneur en éléments nutritifs très faible et une teneur élevée en sucre ou Fettgehalt-. Il commence avec le rouleau de blé et ne se arrête pas à la viande. Ainsi, un aliment rend votre corps est en état de fatigue, mais pas toutes les vitamines, les nutriments et oligo-éléments dont il a besoin. Il est souvent paresseusement à travers cette nourriture et fatigué. Dans un repas équilibré vous ne serez pas cela.
  • Les quelques éléments nutritifs, ces aliments contiennent, sont complètement détruits par la préparation rapide, radicale et souvent grasse. Parmi les nutriments provenant d'un lot d'habitude peu de graisse dans votre corps pour. Une feuille de tomate ou laitue ne résout pas ce problème. Tant la graisse se accumule dans votre corps qui se rend apparente avec le temps sur l'échelle. Si un contraste de repas, fraîchement préparé avec soin et avec un peu plus de temps, la plupart des ingrédients sont conservés, avec laquelle votre corps peut travailler.
  • Un autre argument majeur contre la restauration rapide se rapporte à l'origine de la viande, des légumes, etc. Ici, étant donné le coût et les pressions concurrentielles jouent un rôle majeur, sont, par exemple Principalement de grandes cages en batterie de poulet dans lequel les animaux sont gardés dans la pire façon. Ces animaux sont souvent malades et sont traitées par les opérateurs de ces batteries avec des médicaments tels que les antibiotiques. Les résidus de celui-ci demeure dans la chair et de passer à travers la nourriture dans votre corps. Vraiment libre de ces produits ne est que chair de culture biologique contrôlée.

Comme une impulsion de pensée final doit être dit ici que la consommation de fast-food dans une mesure très limitée est parfaitement bien. Néanmoins, un classique, la sélection de la nourriture traditionnelle et riche en vitamines et de préparation doivent être effectués pour l'essentiel de l'alimentation.

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