Fast food; savoir ce que vous mangez votre enfant donne

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Nous vivons dans une société où nous voulons que nos enfants le meilleur et pouvons donner. Jamais les enfants dans notre pays ont été aussi bonne que maintenant. Peut-être un peu trop bien, parce que, selon les chiffres de Statistique Pays-Bas avait en 2012, 15% des enfants entre 2 et 25 ans sont en surpoids. Bien sûr, ce ne est pas seulement blâmer les chaînes de restauration rapide dans notre pays, mais regardez ces chiffres et vous serez surpris de celui-ci.

Qu'est-ce qu'un enfant a besoin?

Les enfants d'aujourd'hui sont beaucoup moins actifs qu'auparavant. Au cours des dernières années, se joue moins et il ya plus d'enfants derrière leur ordinateur ou leur console. Heureusement, il ya maintenant beaucoup d'attention à des jeux vidéo et des consoles qui encouragent les enfants à se déplacer, malheureusement, ce est une goutte dans l'océan. Ce mouvement est seulement une fraction du mouvement qu'ils obtiennent normalement lors de la lecture à l'extérieur.
Un autre problème est de plus en plus les habitudes alimentaires détérioration des enfants. Les supermarchés sont inondés avec de délicieux bonbons. Souvent insalubres, aliments sucrés et gras beaucoup moins cher que les fruits et légumes, tant de familles, ce est aussi une autre financièrement difficile de donner à leurs enfants des aliments sains. En outre, les enfants ont appris à un âge précoce que l'OMS bonbons pour le sucré. Et ces goodies est généralement pas mandarin.
Selon les chiffres de Statistique Pays-Bas dans les années quatre-vingt eu 7% des enfants entre 4 et 20 ans de surpoids modéré. En 2009/2011, ce nombre a augmenté à 11%. Ce 4% peut ne pas sembler beaucoup, mais tout indique que cette tendance continue d'être continue et va continuer à augmenter les chiffres.

Le tableau suivant montre la quantité quotidienne recommandée de calories pour les enfants apparaît selon les directives du centre de nutrition. Une distinction est faite entre les enfants actifs et inactifs.

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