Graisses Puissance de babeurre?

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Le babeurre est un produit laitier que vous pur ou trouver dans divers aliments dans les affaires. Le nom est trompeur, et suggérant une haute teneur en matières grasses du beurre et. Si cette hypothèse gâcher votre plaisir, vous pouvez être assuré que le babeurre ne fait pas de la graisse.

Le babeurre et de nutriments

Le babeurre a de nombreux avantages pour votre régime alimentaire. Il la graisse de moins de 1%, mais une bonne quantité de protéines et de glucides. En conséquence, une faible est la valeur nutritionnelle. Avec seulement 39kcal par le babeurre 100ml a seulement la moitié des calories que coincés dans le lait entier. Mais d'où vient le nom? Le lait de beurre est un sous-produit dans la production de beurre. Le goût aigre causer des bactéries lactiques qui sont ajoutés au produit. Les bactéries lactiques se dégradent dans le corps à partir des hydrates de carbone en acide lactique. Ce processus est une forme de Energiestoffwechsels.Auch kéfir et le lait caillé contenant ces bactéries. Outre les éléments nutritifs de base babeurre contient un certain nombre de vitamines et de minéraux de valeur. Vitamine B2, B5 et B12 et le calcium, le magnésium, le fer et le zinc sont un atout pour le corps. Les trois vitamines sont impliquées dans le métabolisme conjointement undhelfen dans le clivage des nutriments.

Le produit laitier ne fait pas de graisse

Comme vous pouvez le deviner, l'un des babeurre non pas comme un produit qui fait grossir. Comme une alternative au lait entier, il est même considéré en forme et minceur. Le goût de babeurre pur est inconfortable pour beaucoup de gens. Cependant, vous pouvez retirer le bénéfice de ce produit. Le goût aigre douce par l'ajout d'un peu de sucre et des fruits délicieux. Un babeurre fruité, vous devriez toujours produire lui-même. Les versions finales du supermarché contiennent souvent un taux de sucre élevé, qui peut encore faire la calorie bombarder le babeurre. Surtout recettes de gâteaux contiennent souvent babeurre. Vous devriez vous permettra aussi dans un régime maintenant et puis.

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