La nourriture végétarienne en Italie

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La plupart des gens pensent qu'ils savent ce qui est à vendre sur la zone végétarien est dans un restaurant italien. Ce est parce que l'art et les pâtes à pizza »sont disponibles dans le monde entier. Toutefois, le menu en Italie même disposition est un peu différente. Ici vous pouvez trouver des espèces de pizza et les pâtes à peine mangé dehors de l'Italie. L'Italie est le pays avec le plus de végétariens en Europe. Environ 10% des Italiens sont végétariens tandis que dans les Pays-Bas 4,5% des personnes sont végétariens. Partout en Italie sont des restaurants végétariens. Il pourrait ne pas être beaucoup, mais ils sont de haute qualité. Selon le site HappyCow où vous pouvez trouver des restaurants végétariens de partout dans le monde, il ya près de 800 restaurants végétariens en Italie.

Contenu:

  • Restaurant végétarien avec étoile Michelin
  • HappyCow
  • Quelques mots italiens importants
  • Pâtes avec de l'huile
  • Pizzas avec du fromage
  • Lasagne
  • Fromage
  • Pâtes
  • Fruits que pique-nique repas

Restaurant végétarien avec étoile Michelin

Restaurant Joia à Milan est un restaurant végétarien avec une étoile Michelin. Ce prix prestigieux, le restaurant a gagné pour ses créations alimentaires de qualité très originales et culinaires. Un des plats les plus prisés est une tomate de cinq manières différentes préparé, y compris préservé, la gelée et frit. En outre, il faut acheter un délicieux raviolis truffe ici.

HappyCow

HappyCow est un site où l'information mondiale sont recueillis sur les restaurants végétariens. Vous pouvez taper dans une ville ou un pays, puis rechercher des restaurants végétariens et végétaliens. De cette façon, vous pouvez vous retrouver un restaurant végétarien dans le pays ou la ville où vous êtes en vacances. Il est également bon de savoir dans quel restaurants non-végétariens, vous pouvez aller. '

Quelques mots italiens importants

  • Signifie vegetariano végétarienne en italien.
  • «Y at-il un plat végétarien? '=' E Ci non piatto vegetariano?"
  • «Zit Voici viande ou de poisson à travers? '=' Ecco Carne o pesce attraverso?"
  • «Je ne mange pas de viande et de vis. '=' Io non mangio carne e pesce. '

Pâtes avec de l'huile

En ce qui concerne la pâte, ceux-ci peuvent déjà exceller dans toute leur simplicité délicieuse saveur. Il ya des restaurants qui ne vendent que une pâte avec de l'huile d'olive ou de l'huile de truffe. Une pizza en Italie est souvent un plat d'accompagnement. Donc ce ne est pas tout un repas. Les Italiens aiment faire longtemps de leur nourriture et de profiter de toutes sortes de repas, qui une pizza ou des pâtes repas est seulement une partie. Outre ces plats pate on aime aussi grandes salades qui peuvent encore alimenter l'appétit.

Pizzas avec du fromage

Ce qui concerne les pizzas que vous pouvez manger excellente formaggi quattro. Dans de nombreux restaurants est d'acheter un vegetariana de pizza. Même un simple mais très savoureux margerita de pizza est végétarien. En outre, il est presque toujours possible d'assembler les garnitures à pizza de votre propre ensemble. Ne oubliez pas de faire beaucoup d'huile d'olive ou de l'huile d'olive avec des piments créés sur votre pizza; qui le rend supplémentaire saine. Incidemment, une pizza fraîchement préparé beaucoup plus sain que une pizza congelée du supermarché.

Lasagne

Lasagnes sont pour beaucoup de gens les produits les plus préférés. Il est l'un des nombreux produits italiens, vous pouvez profiter excellent moyen végétariens préparés.

Fromage

Si vous pensez que vous ne avez pas suffisamment de protéines et de minéraux avoir après avoir mangé un repas végétarien, vous pouvez prendre en Italie excellent fromage pour le dessert. Fromage remplit votre amende; il satisfait la faim très bien. En outre, les fromages étrangers jouissent d'une bonne façon d'apprendre à connaître la culture alimentaire d'un pays.

Pâtes

Pour les pâtes en Italie, ce est que vous avez un grand nombre de variétés. Pâtes à l'huile de truffe, vous devez l'essayer. En outre, l'huile d'olive de haute qualité en provenance d'Italie, goûte souvent d'huile d'olive dans le pays d'origine, beaucoup mieux que dans les basses terres. Le pétrole est non seulement savoureux, mais aussi très sain. Il ya les acides oméga-3 et 6 acides gras dans votre corps a besoin désespérément. Brian Peskin découvert que lauréat du prix Nobel Otto Warburg déjà dans le 20-50 du siècle dernier a longuement étudié l'activité anticancéreuse d'une huile non filtrée. L'huile se fait sur les pâtes quand il est déjà sur le plateau.

Fruits que pique-nique repas

L'Italie est surtout en été un pays chaud. Par conséquent, vous devriez boire plus d'eau que d'habitude. Ce est aussi une bonne idée de prendre un peu plus de fruits que la normale. Fruits coûtent moins comme un repas. Ce est une bonne idée de laisser le déjeuner de fruits pendant les vacances. Par exemple, acheter un melon, des raisins, un kiwi, quelques bananes et le manger dans le parc. Les fruits locaux ne sont pas si cher que ça. En outre désaltère la soif très bien. Un citron, vous pouvez affiner la main serrant une bouteille d'eau de sorte que vous de l'eau qui est goût plus frais. Cela fonctionne très bien contre la soif et il est super sain!
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