La salade de repas complet pour l'automne

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La salade est super l'été. Frais et facile à digérer et puis la transition vers le pot fixe en hiver très élevé. La salade fraîche d'été peut vous rendre plus complète et plus de salade d'été frais est soudainement approprié pour les mois d'automne plus fraîches. Se Vary sur la base fraîche et assurez-vous que la salade est créé à la dernière minute. Cela permet de conserver le croustillant de la laitue. Quelques exemples.

Salade de pommes de terre

Ingrédients
  • salade mixte
  • pommes de terre rouges
  • dés de jambon
  • œufs
  • tomates
  • concombre
  • yogonaise
  • oignon rouge
  • olives
  • huile d'olive
  • fromage de chèvre
  • blé

Préparation
Faire bouillir les oeufs entre la mi / bouillir les pommes de terre dure de sorte qu'ils sont friables. La salade peut maintenant être créé avec un oignon rouge, tranches de tomate et de concombre quelques olives, du maïs et de l'huile d'olive. Mélangez bien. Ensuite, les pommes de terre et des œufs durs et laisser refroidir peu à voir avec ce que yogonaise ici et faire quelques dés de jambon à travers. Faire une salade de nid sur la plaque et une ou deux boules ?? créé ?? pommes de terre et une boule de fromage de chèvre.

Salade de pâtes

Ingrédients
  • salade mixte
  • pâtes de blé entier
  • écrevisse
  • œufs
  • tomates sherry
  • oignons
  • pesto vert
  • olives
  • vinaigrette aux herbes
  • huile d'olive
  • petite surface
  • sel et poivre

Préparation
Faites cuire les pâtes de blé entier et les œufs. Faire la salade avec quelques tomates cerises coupées en deux, les oignons, les olives coupées en deux, qui préalablement bouillie particules surface et un filet d'huile d'olive. Les pâtes al dente et laisser refroidir et mélanger avec écrevisses, certains pesto vert et le sel et le poivre au goût. Mélanger bien et servir ensuite.

Salade de fèves

  • salade mixte
  • bacon
  • yogonaise
  • oignon
  • fromage de chèvre
  • haricots
  • petite surface
  • blé
  • sel et poivre
  • peuples baguette

Préparation
Les haricots et sur- premier bouillir doucement et laissez-le refroidir et mélanger immédiatement avec la salade. La salade peut alors être créé avec un peu de maïs, l'oignon haché, du bacon et un yogonaise cuillère à soupe. Bien mélanger et mettre le bit désiré d'goût avec du sel et du poivre. Servez ensuite avec quelques tranches de baguette peuples.
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