Le jus de carotte - fort et vital

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Avec un verre de jus fraîchement pressé de carotte conduit tous les jours pour le corps des minéraux et des vitamines importantes et aussi ce est lui-même rapidement.


La demande pour le jus a fortement augmenté ces dernières années. La sélection sur les étagères est énorme. De orange sur multivitamine pour les jus de légumes, comme la tomate ou du jus de betterave, presque tout est disponible. De plus en plus de gains de popularité de jus de carotte. Qui jus de fruits fraîchement acheté préfèrent fraîchement pressé, a quelques étapes simples et en peu de temps une boisson savoureuse dans le verre.

Ainsi, le jus est obtenu

  • Le jus de carotte peut soit être acheté tout fait ou se serra. Ce est certainement le jus fraîchement pressé mieux de choix. Vos fruits et jus de fruits achetés contiennent généralement beaucoup de sucre et parfois plusieurs colorants.
  • Pour les carottes fabrication de jus sont pelées et tranchées. Ensuite, ils viennent dans le presse-agrumes. Avec un peu de jus de pomme ou jus d'une tranche de citron de jus de carotte obtenue peut être affiné. Ainsi, les vitamines A et E peuvent être mieux absorbés par l'organisme, vous devez mélanger une cuillère à soupe d'huile dans le jus.
  • Adoucissement supplémentaire est-il plus. Si vous voulez qu'il fasse, alors seulement avec une meilleure glucose. Par l'addition de l'argousier a une variante acceptable qui augmente encore la teneur en vitamines. Par jour ne devrait pas être bu un verre de jus de carotte.

Les vitamines et les minéraux dans le jus de carotte

  • Le jus de carotte contient beaucoup de bêta-carotène naturel. Ce est converti dans l'organisme en vitamine A. La vitamine A protège les cellules contre les radicaux libres. Il peut aussi contrer le vieillissement prématuré. De même, le risque de cancer est réduite de la vitamine A. Les yeux sont renforcés par cette vitamine. Par conséquent est le surnom de la vitamine yeux.
  • En plus de la vitamine A et la vitamine B est contenu. Cela empêche la coagulation du sang et des cellules favorise la circulation. Ce est aussi un piégeur de radicaux libres. En outre, dans la carotte vitamines C et E sont détectés.
  • En plus du calcium, fer, magnésium et zinc sont plus de potassium et de phosphore minéraux qui sont présents dans les carottes. Pour la régulation de la sécrétion du suc gastrique de jus est d'une grande importance.
  • Merci de la grande teneur en potassium, il a un effet diurétique. Par la teneur en pectine, qui agit farce, jus de carottes est un bon choix pour l'indigestion de petits enfants.
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