Le régime de concombre - si cela fonctionne Régime amaigrissant

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Le régime de concombre qui vous est présenté ici est un régime radical avec environ 500 à 600 kcal. Depuis les concombres ont un effet de déshydratation et à la faible consommation de calories a lieu perte réelle de la graisse, vous pouvez perdre du poids avec ce régime au moins une livre par jour.

Ce que vous devriez considérer lorsque le régime alimentaire de concombre

  • Ce régime de concombre est un régime radical, ce est- il est à sens unique, très faible en calories et doit être exécutée seulement pendant une courte période. À long terme, un tel régime serait malsain.
  • Ces concombres alimentation est adapté pour les personnes qui ne ont pas de temps pour cuisiner et pour ceux pour qui il est trop lourd, 20g de cette saucisse et le fromage 10g acheter de cela et ont tendance à consommer des denrées alimentaires, tôt ou tard.
  • Le régime de concombre est bien adapté pour les célibataires qui peuvent le mieux garder le régime lorsque le réfrigérateur est vide. Et le concombre et œufs durs aiment.

Ainsi va le régime alimentaire des concombres

  • Vous pouvez manger des œufs durs par jour 4 et concombres premières autant que vous le souhaitez. Aussi faire un jour une tasse de yogourt nature et des herbes mangent à volonté, par exemple, comme une vinaigrette pour une salade de concombre.
  • Vous devez également boire beaucoup, au moins trois litres par jour, mais seulement des boissons sans calories comme l'eau embouteillée, le thé et le café pur.
  • Vous pouvez faire cuire les ingrédients autorisés petits plats, ou tout simplement manger des concombres et ces oeufs.
  • Un exemple d'un repas: Réduire de moitié le concombre et coupez le concombre longueur en huitièmes. Incorporer le yaourt avec de la ciboulette fraîche, sel et poivre. Réduire de moitié d'un oeuf dur, prendre le jaune d'œuf et mélanger avec une cuillère à café de yaourt. Indiquer la masse de jaune retour dans les moitiés d'œufs. Inclinaison du Gurkenschnitze dans la sauce au yaourt et aux fines herbes et de manger les œufs remplis il.
  • Il est plus facile si vous faites bouillir dur quatre œufs chaque matin.
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