L'effet de la caféine ou théine

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La caféine est un alcaloïde et est souvent utilisé comme un stimulant. Où nous savons que la plupart des café, thé et cacao haricots, mais se retrouve également dans la médecine. Morphine et la codéine nous le savons tous.

Que faut-il faire pour notre corps?

La caféine est une substance stimulante pour notre corps, nous sommes plus lumineux et quand nous sommes rentrés après une longue nuit ou pendant un après-midi lent que wegdutten ?? ?? Le café, mais aussi les célèbres boissons au cola ou de l'énergie ainsi. Vous obtenez une sorte de regain d'énergie instantanée.

Lorsque vous conduisez, vous devriez vraiment arrêter après un entraînement de quelques heures, mais surtout lors de voyages touristiques pour les pays du Sud est souvent dictée par un grand nombre, et parce que l'effet du café ?? éveillés ?? crée rester, cela est pris très souvent à la place. Une combinaison de repos et une tasse de café ne peut pas nuire, mais à la place de est extrêmement dangereux.

La caféine affecte également le métabolisme et pour cette raison il est souvent ajouté à rafraîchir la vitamine brûlant. En outre, la substance a une influence positive sur la mémoire. Avec quelques tasses par jour serait l'oubli ou d'Alzheimer être réduite. Ce dernier ne est pas scientifiquement prouvé.

Montant Of?

Nous pouvons dire que la caféine est essentiellement toxique. Pour les produits où l'accoutumance se produit, pense aussi à l'alcool, à terme, l'effet off et la toxicomanie peuvent se produire. Cela signifie aussi qu'il ya un arrêt soudain peut causer des symptômes de sevrage.

Beaucoup de plaintes sont:
  • les fluctuations de la pression artérielle
  • maux de tête oppressive ou lancinante
  • langueur
  • insomnie

En fonction de la quantité qui est consommé, ce qui peut aller de quelques jours à plusieurs mois. Si l'alimentation est ajusté, ce est-à-dire un nombre limité de glucides par jour, cela aura un effet positif sur le corps. Stabilise le corps

Il contiendra pas surprenant que des boissons énergétiques et du café de loin le plus de caféine. La boisson énergétique de 250 est stocké 80mg énorme. Mais une tasse de café ?? en fonction de la taille de la tête ?? savons aussi dès 40-80 mg de caféine et le thé est légèrement inférieure.

Saine boire une tasse de café?
Un café ou les boissons désirées, limiter à deux ou jusqu'à trois tasses par jour et ne boivent pas de café après environ 20h00. Le nombre de calories dans le café est très limitée. Une tasse de café en contient trois calories dans le thé est 0 calories.
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