Légumes normales, autrement préparés

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Carotte, maïs, haricots. Nous savons tous qu'ils font. Légumes que nous mangeons beaucoup et ne pas manquer de nos vies quotidiennes. Nous avons besoin de légumes et même se ils sont en bonne santé, certains légumes sont très ennuyeux. En expérimentant, vous pouvez venir sur des créations très savoureux. Voici quelques recettes de ces légumes ?? carotte, maïs et les haricots ?? de les manger à la fois d'une manière différente.

Carottes douces

Root peut deuil alimentaire et cuits. Beaucoup de gens cuire la carotte en les plaçant dans l'eau, pour y ramasser le sucre par la pratique et les laisser cuire. Mais pourquoi pas un milieu de douces, carottes croquantes?

Ingrédients
  • Un bouquet de carottes fraîches
  • Miel
  • Gingembre
  • Thym frais
  • Romarin frais

Préparation
  1. Couper les feuilles et les extrémités de la racine et propre
  2. Rincez et coupez-les quand ils sont très longues, en deux
  3. Mettez une casserole sur le feu avec un bon anti-adhésive et ajouter les carottes
  4. Ajouter une quantité généreuse de miel
  5. Ajouter un trait de sirop de gingembre
  6. Saupoudrer les carottes avec le thym et le romarin frais
  7. Laisser mijoter jusqu'à ce que les carottes soient tendres
  8. Paprika
  9. Huile d'olive

  10. Préparation
    1. Chauffer une poêle avec de l'huile d'olive
    2. Avec le maïs en conserve, le drain de maïs et que ce soit al dente dans la casserole
    3. Lorsque épis: Mettez le maïs dans la casserole et faire frire afin qu'ils soient dorés
    4. Ajouter un demi-pot de pesto
    5. Lorsque le maïs en conserve: Remuez le maïs et le pesto et saupoudrer de paprika
    6. Lorsque épis rouler les flacons par le pesto et saupoudrer de paprika ronde
    7. Avec le maïs en conserve, couper la tomate en tranches et l'ajouter à la maïs
    8. Laisser mijoter fin de sorte que le maïs reste croustillante

    Pointe
    Ce maïs est délicieux avec des pâtes. Laissez la pâte pure, si seulement ajouter un peu de pesto restes de la casserole et peut-être un peu d'ail avec du beurre ou du fromage.


    Haricots avec oeuf

    Haricots verts, frais ou la vente d'un pot. Fraîchement ces haricots sont les meilleurs, mais pourquoi cuisson dans l'eau si elle est tout aussi agréable quand vous faites autre chose.

    Ingrédients
    • 250 grammes de fèves fraîches
    • Protéine de deux œufs
    • Ciboulette
    • 1 gousse d'ail
    • Huile d'olive

    Requis
    Wok

    Préparer
    1. Laver les haricots et coupez les extrémités hors
    2. fèves de Wok brièvement à feu vif dans l'huile d'olive
    3. Est le blanc d'oeuf et ajouter la ciboulette
    4. Écraser l'ail et hachez finement possible
    5. Ajouter l'ail à la protéine
    6. Retirez le wok du feu et égouttez les haricots
    7. Prenez une poêle avec un bon revêtement anti-adhésif et le laisser chauffer
    8. Mettez les haricots dans la casserole et ajouter la protéine au mengel
    9. Assurez-vous que le feu est faible et la protéine attache lentement pour les haricots, remuez doucement au-dessus les haricots par la protéine

    Pointe
    Ce plat est tout aussi bon à manger ainsi que du riz de pommes de terre. Si vous optez pour le riz, se il vous plaît risotto cuit dans un bouillon de boeuf avec les cubes de bœuf.
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