Les cinq éléments de cuisine: l'énergie par l'alimentation consciente

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Après la cuisine cinq éléments peuvent affecter la circulation du qi du corps et de l'âme par l'alimentation consciente positive.


Les diététique chinoise est plus de 3000 ans et une partie de la médecine traditionnelle chinoise. Par la suite, chaque personne est livré avec un ensemble Qi au monde. Par la respiration et l'énergie de l'alimentation harmonieuse peut être acquise.

Yin et Yang

  • Les gens qui comptent sur les cinq éléments, fournis à son corps avec une alimentation équilibrée. La nourriture ont tous une correspondance yin et le yang. Ainsi, il existe le réchauffement, le refroidissement, mais également des aliments neutres. Pour chaque état de déséquilibre, il est donc aussi un aliment harmonisation.
  • Le facteur décisif dans la cuisine cinq éléments ainsi l'effet thermique des aliments. Les personnes présentant un déficit yang devraient consommer plats chauds et froids ainsi que neutre, avec une carence en yin est recommandé nourriture froide et neutre.
  • Les aliments qui poussent dans un endroit chaud, est crédité avec un effet de refroidissement. Les aliments neutres comprennent les légumineuses, les carottes, les pommes de terre, les œufs, le beurre, le lait, les noix, le veau et le boeuf. Vous avez un effet équilibrant et de construire sur le Qi. Comme les aliments chauds sont recommandés algues, des herbes, des soupes et de la viande.

Les éléments

  • Feng Shui a fait valoir que les cinq éléments de bois, le feu, la terre, le métal et l'eau constituent les blocs de construction de tout être. Chaque élément peut être affectée à différents aspects:
  • Bois: foie / vésicule biliaire, aigre, jus conservés; Feu: Coeur / intestin grêle, amer dessèche; Terre: Spleen / Ventre, doux, Qi se accumule harmonisée; Métal: poumon / colon, forte, dispersés Qi; Eau: reins / vessie, salée, tête baissée.
  • Chaque organe du corps est donc attribué un goût. Si vous mangez des aliments que la saveur, vous nourrir le même temps, le tissu d'organe, l'organe des sens correspondant et le royaume de sentiment.
  • Quiconque mange aigre, posa son foie, la colère et l'irritabilité disparaissent. Vous vous sentez actif et dynamique. Bitter prend en charge l'alimentation du système cardiovasculaire. Douceur naturelle de pommes de terre, les pâtes et les carottes donne la force et contribue à donner le chocolat et co ..
  • Spicy assure que l'élément métallique est alimenté, le Qi peut circuler librement. Les reins - les organes de l'élément de l'eau - la mémoire de Qi et doivent donc être particulièrement bien entretenus.

Après la cuisson, les cinq éléments de cuisine

  • Tous les aliments peuvent être affectés à l'un des cinq éléments. Idéalement, tous les éléments apparaissent au tribunal afin de vous fournir à plusieurs niveaux avec énergie.
  • Cuisinez avec dévotion plutôt que sous le stress, vous choisissez dépend de votre forme du jour de la bonne façon de préparation. Essayez de rester équilibrée, pas trop salée, trop acide, trop amer, trop épicés ou trop sucré à manger, tel que recommandé par la cuisine Five Elements.
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