Lorsque les pommes sont bonnes pour?

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Les pommes sont un des fruits les plus connus et la plupart des gens mangent bien. Pommes venir dans différents types, pensent de pommes acides comme Goudreinet ou pommes douces comme Fuji et Junami. Ensuite, vous avez également les pommes pommes douces et dures. Les différences de couleur dans les pommes aussi de l'autre, vous avez donc la pomme Gala rouge vif ou vert Granny Smith. Quelque chose pour tout le monde et beaucoup de choix. Besoin snacking sensible, manger une pomme! Les pommes sont aussi largement utilisés dans les recettes de cuisson, comme la tarte aux pommes et chaussons aux pommes, ou d'autres recettes. En outre, de nombreux produits sont fabriqués à partir de pommes, pensent de jus de pomme, compote de pommes, de cidre de pomme et la pomme. Apple est en outre utilisé comme décoration pour les gâteaux ou des crêpes exemple crème.

La pomme est emballé avec de bonnes vitamines et contient des antioxydants. Aussi ce genre de fruit fournit de l'énergie durable, très utile pour les sports par exemple. En plus des vitamines, antioxydants et fibres bonne, pomme est également riche en hydrates de carbone. Ceux-ci fournissent des vitamines qui stimulent le système immunitaire. Saviez-vous qu'il est préférable de la pomme avec le zeste et mangez tout cela? Les vitamines sont courantes dans la peau de la pomme. Une pomme contient environ 60 calories. Les sucres qui sont dans une pomme, sont de bons sucres. Ils ne sont pas les sucres où vous graisse. Les fibres qui empêchent votre corps à stocker le sucre sous forme de graisse dans la pomme. Une pomme contient 10% de la quantité quotidienne recommandée de fibres. On y trouve aussi une pectine de pomme, ce qui crée un effet purifiant.

Diet avec des pommes?

Pommes inscrivent définitivement dans un régime, mais je me souviens de tout ?? ?? ce est trop. Tout au long de la journée de manger la pomme ne est pas si intelligent, car alors le corps va stocker le sucre sous forme de graisse de manière saine. Manger trois pommes par jour est plus que suffisant. Vous pouvez les manger comme collation ou pour tout grand repas. Les pommes pour un grand repas à manger est probable que vous mangez moins du repas. Vous voyez, vous avez une plus complète de sensation et moins d'appétit. Apple peut très bien gérer le yogourt ou le fromage cottage. Lorsque vous coupez la pomme en morceaux et ajoutez à cela ou de manger d'une manière différente, vous avez non seulement pour emballer bonnes choses, mais de lui donner un peu plus de saveur à la nourriture dans votre alimentation.

Pommes et enceinte

Il est sain de manger pendant les pommes de grossesse. En mangeant des pommes est la chance que le bébé va réduire l'asthme. Cela a été étudié par l'American Thoracic Society. Nous ne savons pas très bien où il peut arriver, mais ce est probablement les antioxydants contenus dans la pomme font.

Saviez-vous que?

  • Aux États-Unis plus de 2 500 variétés de pommes sont cultivées
  • Sont partout dans le monde qui 7000
  • Dans une pomme est aussi ?? n 25% d'air
  • La pomme est un des plus anciens fruits dans le monde
  • La pomme est originaire du Kazakhstan, en Asie centrale
  • Les pommes sont associées à la fertilité, le bonheur, l'amour et la santé
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