Manger de la viande qui est si intelligent?

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Beaucoup de gens pensent que ce est sain de manger de la viande, car il ya beaucoup de nutriments qui sont importants pour notre corps. Mais quels sont les inconvénients de manger de la viande? Est-il sécuritaire de manger des animaux qui ont été brutalement assassinés? Et si non, quelles sont les alternatives?

La viande est malsaine

La recherche montre que de plus en plus de viande ne est pas tout ce que saine. Mais pourquoi pas? Se compose principalement de la viande en grande partie à partir de graisses malsaines et vous pourrez arriver rapidement à de nombreuses utilisations. Votre corps a besoin de temps pour digérer la viande. Le porc est difficile à digérer, puisque votre corps jusqu'à cinq heures pour. Cela vous permet souffrez de pourrir dans votre intestin et des flatulences. En second lieu, la viande contient souvent des hormones non naturelles qui sont injectés dans les animaux afin de promouvoir le processus de croissance. Le moment où vous prenez la viande pour vous, vous obtenez ce hormones artificielles dans votre corps. De plus, la viande rouge augmente le risque de cancer gastrique de 35%. Cela est dû à l'hème nutritif ?? ?? qui peut endommager la paroi de votre côlon. ) Il ya aussi beaucoup de sodium dans la viande qui contient du sel. Cela augmente votre tension artérielle et le risque de vaatziektes.Tenslotte cardiovasculaires: vous êtes ce que vous mangez, le proverbe dit tout. Cela signifie que si vous mangez les animaux qui ont été tués de façon alarmante au, vous intégrez cette énergie dans votre corps. Vous pouvez donc se sentir lourd et irritable. Il ya même des gens qui souffrent de cauchemars en mangeant de la viande.

La viande biologique est mieux?

La viande biologique est en tout cas plus sain. Cette viande est en fait pas pulvérisé avec des hormones. Les animaux ont aussi souvent au cours de leur durée de vie plus grande liberté de mouvement. Ils sont souvent abattus d'une manière indolore, fait la viande est karmiquement mieux consommer.

Éthique

Ensuite, il ya une question d'éthique. Est-il aussi sûr de manger des animaux? De plus en plus de gens prennent conscience du fait que peut-être ce ne est pas tellement normal de manger des animaux. Votre chat ou votre chien ne pas manger après tout. Il est souvent purement une habitude que vous avez hérité de l'enfance. Aux Pays-Bas vivent des animaux de boucherie souvent dans des conditions épouvantables dans megastalls exemple où les porcs ont moins de 1 carré salle de mètres pour se déplacer. Un grand nombre de ces animaux sont toute leur vie juste à l'intérieur sous un éclairage artificiel. Beaucoup de gens ne sont pas conscients du fait que les animaux comme les humains ont une âme, des sentiments et des émotions. Nous avons donc la responsabilité de réfléchir attentivement avant de manger un animal. Il est important de se rendre compte du fait que la vie devait être sacrifié à cet effet.

Je continue à être en bonne santé si je ne mange pas de viande?

La viande contient également de nombreux nutriments sains tels que le fer, protéines et de glucides. Ce sont des sources d'énergie importants que votre corps peut utiliser correctement. Il ne est pas vrai que seule la viande ces nutriments possession. Il ya beaucoup d'autres aliments que vous pouvez prendre pour vous d'obtenir ces nutriments.

Substituts de viande sains
Afin d'obtenir les nutriments à l'intérieur pour être insérée dans la viande, il est important de manger des substituts sains. Certains exemples sont les suivants:

  • Épinards et les mûres sont pleins de fer. Le mieux est de le manger avec un jus d'orange frais. La vitamine C veille à ce que votre corps absorbe fer.
  • Légumes et noix oeufs et haricots, mais aussi sont riches en protéines. Vous ferez bien de prendre une poignée de noix par jour.
  • Pain d'épeautre est une forme saine de pain que vous mangez votre portion de glucides.

Ainsi, vous pouvez très bien vivre sans viande. La plupart des gens qui ne mangent pas de viande se sentent finalement plus léger, plus libre et plus sain. Ils ont plus d'énergie et sont plus positifs dans la vie.
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