Manger des fraises dans la grossesse - Information

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Les fraises sont des fruits sains que le goût et rafraîchissantes. Mais ils ne sont pas pour tout le monde aussi bien toléré, car ils peuvent être la cause d'incompatibilité. Donc, ce est aussi en ce qui concerne la prévention de l'allergie dans la grossesse de nouvelles recommandations alimentaires, sensiblement différentes de les anciennes lignes directrices.

Prévention des allergies pendant la grossesse

Malgré les nombreux avantages de fraises sont des déclencheurs communs de sensibilités et des allergies. Pendant la grossesse, vous devez donc considérer les choses suivantes: Êtes-vous enceinte et se souffrez d'une allergie à la fraise ou intolérances, éviter comme d'habitude sur ce fruit, ou profiter seulement une petite quantité de celui-ci. Avez-vous souffrez d'une intolérance histamine, vous devez généralement se abstenir de fraises car ils libèrent de l'histamine. Mais ce est la jouissance de la fraise en termes de prévention des allergies?

  • Plus tôt étaient des règles strictes qui avaient la renonciation à certains aliments résultat. Toutefois, les recommandations diététiques à cet égard ont changé au cours des dernières années.
  • A partir de maintenant un régime spécial pour la prévention des allergies pendant la grossesse ne est plus nécessaire. Éviter les aliments qui causent souvent des allergies, il ne ya aucun avantage. Si votre enfant à naître avec diverses contact alimentaire, cependant, la limite de tolérance augmente à ces composants alimentaires.

Ainsi, une alimentation variée et équilibrée pendant la grossesse est la meilleure prévention des allergies de votre enfant.

Profitez de fraises seulement en saison en plein air

  • Les fraises sont non seulement extrêmement savoureux, mais aussi avant d'éclater de vitamines et de minéraux. En particulier, sa teneur en vitamine C peut être vu.
  • Ils fournissent également beaucoup de l'acide folique, une vitamine importante qui est nécessaire à la division cellulaire et la régénération cellulaire. Pendant la grossesse, une carence en acide folique peut entraîner des anomalies chez l'enfant à naître.
  • Tant que vous tolérez les fraises, il ne existe aucune incompatibilité ou d'allergies, vous pourrez déguster la délicieuse fruits. Recommandé sont environ 300 grammes de fruits par jour.
  • Cependant, il est préférable de manger le fruit de la saison en plein air de la mi-mai à la fin de Juillet.

Fraises alors qu'il ya à acheter toute l'année, mais ils viennent en hiver dans des régions lointaines. Souvent, les résidus de pesticides sont inclus, qui sont stockés dans le tissu adipeux des êtres humains. Dans certaines circonstances, les pesticides peuvent passer dans le sang et endommager l'enfant à naître.

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