Mangez des bananes vertes?

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Ils ont un appétit pour savoureux bananes jaunes mais ont uniquement au matériel roulant vert. Soit laisser ce encore mûr pour quelques jours ou décider de manger une banane verte. Mais comment le fruit immature compatibles êtes-vous?

Bananes - sain et délicieux

Les bananes sont des fruits très sain qui saturent bien, vitamines essentielles, de minéraux et de fibres et au-delà de la "bonne hormone de l'humeur" sérotonine inclus.

  • Ils sont grands comme collation, servent les aliments avec troubles gastro-intestinaux et de contrer l'acidification que les aliments de base à maturité.
  • Foire aller vertes, bananes non mûres sur le marché, de sorte que vous encore besoin de laisser mûrir à domicile cette de les manger.

Peut-on manger ce fruit vert immature?

Vous pouvez dessert ou fruits bananes, de sorte que le fruit est également appelé, manger vert, mais ceux-ci contiennent principalement de l'amidon, qui doit encore être converti en sucre pendant la maturation. Par conséquent, la consommation de fruits verts est plus une question de goût et de la tolérance. En revanche, une banane plantain mûr doit d'abord être chauffé et ne doit pas être consommés crus.

  • Ainsi, la couleur de la coquille fournit des informations sur l'état de maturité et la teneur en sucre de la banane. Le plus jaune la coquille, le plus mûr du fruit.
  • À un amidon de banane mûre était complètement dégradé en glucose - un trop mûrs état, les points noirs sur la coque au. Un fruit mûr goût délicieux doux et dégage la même saveur typique de fruits.
  • Mangez autre part, une banane immature, vous vous sentirez une sensation légèrement velu sur la langue et de manquer aussi la douceur. En outre, le fruit est difficile à peler.
  • La consommation de bananes vertes ne nuit pas égale à votre santé. Mais vous pouvez les obtenir douleur et / ou ballonnements abdominaux, en raison de la forte teneur en amidon.

Mangez autant que possible. Seuls les fruits jaunes, comme ils sont mûrs et sains et la force a été transformé en sucre

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