Melon alimentation - informatif

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Vous voulez vous débarrasser rapidement avec un régime alimentaire quelques kilos excédentaires qui se sont accumulées dans des positions inconfortables au fil du temps? Puisque vous aimez manger melon, vous avez tendance à avoir une alimentation de melon qui est annoncé dans les magazines féminins bien connus et sur l'Internet. Mais ce qui est derrière tout cela?

Les avantages de melon avec une perte de poids

régimes de melon sont disponibles en plusieurs versions qui varient selon le fournisseur. Ce régime est effectuée soit pendant deux à trois jours ou plus. Il ya au repas tout melon - généralement en combinaison avec d'autres fruits ou encore de yogourt, fromage cottage, pain croustillant et du pain de grains entiers. Vous pouvez profiter de toute la journée de ce fruit délicieux et choisir entre différentes variétés - telles que l'eau, le miel, le cantaloup ou melon Galia. En outre, vous buvez beaucoup d'eau en bouteille et le thé. L'apport quotidien en calories est une moyenne de 1200 kcal. Le but de l'alimentation de melon est une perte de poids rapide.

  • Il est donc dans la mise en oeuvre dans la plupart des cas, en fait entraîner une perte de poids rapide que les melons 85 à 94 pour cent est de l'eau.
  • Particulièrement bon pour perdre du poids est la forte teneur en potassium dans le fruit. Il se agit d'égouttage et diurétique en même temps.
  • En consommant des melons votre corps reçoit beaucoup de vitamine C et beaucoup d'acide folique. Cependant, ces fruits ne contiennent aucun gras et pratiquement aucune protéine. Les deux nutriments dont vous avez devraient recevoir d'autres aliments.

Melon alimentation - ne convient pas pour une longue période

Pour un deux à trois jours régime alimentaire de melon il est généralement rien de mal tant qu'il n'y a pas de problèmes de santé et pas uniquement les melons sont consommés.

  • Effectuer ce régime plutôt chaudes journées d'été et non par temps froid. Cela vous fera économiser congélation inutile. Les melons sont parmi les aliments avec des propriétés de refroidissement et d'agir merveilleusement rafraîchissant pendant la saison chaude.
  • Le régime de melon ne doit pas être fait sur une longue période de temps parce que la sélection de la nourriture est trop unilatérale et sans nutriments importants. En outre, les régimes d'accident promouvoir l'effet yo-yo, les kilos perdus rapidement sont plus rapides en arrière que vous souhaitez.
  • Il est plus logique d'intégrer le melon comme une évidence douce dans une alimentation équilibrée, et de cette façon de bénéficier de l'effet positif.

Voulez-vous supprimer définitivement et de maintenir leur poids, même après de nombreuses années, est un régime où vous perdre du poids de façon uniforme et à long terme, le plus de sens. Et la bonne chose est que, au contraire, régimes d'accident le redoutable effet yo-yo généralement absents.

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