Milkshakes super fruités

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Profitez d'un refroidissement maison et faible en calories milk-shake bordevol facile et fruits rafraîchissante sur un été chaud, chaud et étouffant. Une boisson d'été rafraîchissante délicieux qui est idéal pour les femmes enceintes, les enfants et pour votre appétit entre les deux. Boissons lactées aux fruits sont un moyen rapide et facile d'ajouter plus de fruits et de lait dans le menu! Un aperçu de quelques recettes de laits frappés super-fruitées:

Super milk-shake de fruits 140 calories par verre

Ingrédients pour 2 personnes:
  • 100 ml de jus de poire glacée,
  • 100 grammes de kéfir refroidi,
  • Eau minérale.
  • Une grande, mûre et de pêche pelées,
  • 100g nettoyé bleuets,
  • Une mûre pelée banane.

Bereidngswijze super-milk-shake de fruits:
Dénoyautées pêche et le couper en petits morceaux. Coupez la banane en tranches fines ou en petits morceaux. Faire le bleuet nettoyer et enlever les moins bonnes bleuets prospectifs. Peut-être mettre quelques morceaux de fruits séparément pour la décoration du verre. Arrêtez tous les fruits dans un mixeur avec le jus de poire et le kéfir. Mélangez bien et fort jusqu'à ce que le fruit est en purée et bien mélangée avec le jus de poire. Ajouter un peu d'eau minérale au mélange lorsque la boisson est trop épaisse pour qu'il soit plus facile à boire. Mettez deux grands verres prêts et versez le mélange dans les verres. Décorez avec quelques morceaux de fruits et servir avec des pailles épais. Pour une chaude journée d'été, ajouter quelques glaçons dans le verre avant la milk-shake remplit les verres.

Fruité fraises milk-shake 90 calories par verre

Ingrédients pour 2 personnes:
  • 100ml de lait froid,
  • 50 ml de jus de raisin,
  • 50 ml de jus d'orange fraîchement pressé et gezeefte,
  • 250 grammes de fraises nettoyées,
  • Une gousse de vanille.

Préparation de fraise fruité milk-shake:
Nettoyez les fraises, ils disposent des tiges et les couper en petits morceaux ou ou de les écraser à la fourchette. Peut-être mettre quelques morceaux de fraise séparément pour la décoration de la milk-shake. Mettez les fraises hachées finement ou en purée dans un mélangeur et réduire en purée les fraises fines avec le lait et les jus de fruits refroidis. Mélangez bien et vigoureusement. Pendant ce temps Grattez la gousse de vanille et remuer la moelle que tout aussi bien par la boisson. Prenez deux grands verres et remplir le verre à la fraise milk-shake. Servir avec des pailles épais. Pour une chaude journée d'été, arrêtez le verre quelques glaçons avant la milk-shake fraise dans le verre est versé.

Pêche-abricot milk-shake 200 calories par verre

Ingrédients pour 2 personnes:
  • 2 boules de crème glacée à la vanille,
  • 250 grammes de babeurre réfrigérée,
  • Cuillère à soupe de jus de citron,
  • Cuillère à soupe de sucre vanillé
  • À soupe de sucre,
  • 2 abricots mûrs,
  • Une grande et mûre pêche.

Calcule Thing Méthode pêche-abricot milk-shake:
Prenez les fruits et coupez-les en croix en au fond avec un couteau pointu. Mettez le fruit de sortir dans un récipient avec de l'eau chaude. Ce fruit est plus facile à peler. Retirer le fruit après une minute du récipient avec de l'eau, épluchez-les et dénoyautées. Couper les fruits en petits morceaux et bien. Mettez les fruits en tranches dans le mixeur avec le sucre, le sucre vanillé et le jus de citron. Purée de tout bon et puissant jusqu'à ce que la purée de fruits est devenu. Ajouter le babeurre aux fruits et bien mélanger le tout et puissamment dans le mélangeur. Mettez deux grands verres prêts et de mettre dans chaque verre une boule de crème glacée à la vanille. Verser le mélange de fruits du mélangeur sur la glace dans le verre. Servir les verres avec des pailles épais.

Mango Milkshake 160 calories par verre

Ingrédients pour 2 personnes:
  • Un demi-pamplemousse rose,
  • 150 grammes de pulpe de mangue en conserve
  • 250 grammes de babeurre réfrigérée,
  • Mélisse.

Préparation mangue milk-shake:
Couper les morceaux de mangue et finement en petits morceaux. Presser le jus d'un demi-pamplemousse. Mettez le jus du pamplemousse et les petits morceaux de mangue hachés dans le mélangeur et ajouter une cuillère à soupe de jus de mangue de la poêle dans le mélangeur. Mélangez bien et puissamment dans le mélangeur jusqu'à ce que la chair est écrasé. Enfin, ajouter le babeurre et mélanger tout aussi bien par la position la plus basse du mélangeur. Mettez deux grands verres prêts et verser la boisson dans le verre. Servir avec des pailles de verre épais. Pour une chaude journée d'été, arrêtez le verre quelques glaçons avant la milk-shake de mangue dans le verre est versé.
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