Où les fraises sont bonnes pour?

FONTE ZOOM:
La fraise est considéré comme l'un des fruits les plus savoureux dans notre pays. Surtout dans la saison estivale ce fruit de la partie dans les supermarchés. Les supermarchés vendent souvent les deux fraises néerlandais et espagnol. Les dernières espèces sont considérées douce. Les fraises néerlandais yeux ce une couleur plus claire. Ce que vous ne savez probablement pas, ce est que la fraise contient beaucoup de vitamine C dans les oranges est encore moins de vitamine C. Les fraises sont merveilleusement rafraîchissant, surtout en été, la fraise est largement consommé. Les délicieux fruits rouges sucrés et lumineuses vont au marché et dans les supermarchés comme des petits pains sur les compteurs. Fraises comprennent délicieuse sur du pain ou du yogourt. Il peut également être délicieuse confiture ou vous pouvez l'utiliser avec une fondue au chocolat délicieux.

Avantages de la fraise

Strawberry a un effet positif sur la peau, en raison de sa valeur élevée en vitamine C. En outre, l'eau contenue dans les fruits et les anti-oxydants en soit ainsi. Les vitamines fournissent également cale pour le maintien de la résistance. Vitamines trouvés dans plus de la vitamine C ou la vitamine E et la vitamine B6. Dans la fraise ne est pas la vitamine A directe, mais ce est parfois créé par le carotène qui se produit dans ce fruit. Saviez-vous que cette vitamine a un effet positif sur les yeux? Comme racines rend également le fraises pour une bonne vue.

Dans une fraise est faible en calories. En outre, ils vous donnent comme la pomme et la banane un sentiment longtemps satisfait. Cela a un effet positif lorsque vous alimentation. L'énergie de cette séance contient des sucres de fruits dans les fraises. Cela garantit que votre corps reçoit l'énergie. L'énergie est aussi causée par l'acide folique dans ce fruit. La fraise est très riche ici. Tout comme la fraise banane a aussi un effet positif sur la pression artérielle. Ainsi, il existe dans ce fruit potassium. Ceci garantit que la pression artérielle est mieux contrôlée. Très utile quand il ne est pas toujours stable. Se il vous plaît noter qu'il a une action hypotensive.

Faits en bref

  • Fraises veiller à ce que les intestins, comme il a été être détoxifié et il est également un effet soulageant sur la fonction intestinale
  • Fraises renforcer les os, les cheveux et la peau
  • La fraise a un effet positif sur la libido
  • Le fruit a un effet bénéfique sur la formation du sang et la croissance cellulaire

Strawberry recette de smoothie
Avec l'été à venir est la recette d'un délicieux smoothie fraise pas un luxe. Pour deux smoothies fraise, vous avez besoin de ce qui suit:
  • Lait ?? 120 ml
  • Yogourt ?? 120 ml
  • Fraises ?? 8-10 pièces
  • Sucre ?? 3 cuillères à soupe
  • L'essence de vanille ?? 1 cuillère à café
  • 5 glaçons concassés

Ensuite, faites tout ce que vous avez besoin dans un mélangeur. Profitez!
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité