Où végétariens et végétaliens font leurs achats?

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Aujourd'hui de plus en plus souvent entendre que les gens décident de manger moins de viande. Les raisons en sont multiples. Beaucoup de gens décident de consommer moins de viande pour des raisons éthiques, en raison de l'environnement ou d'améliorer la santé. Ainsi, vous aurez de plus en plus des plats végétariens sur les menus dans les restaurants et dans les librairies de nos jours vous trouver de bons livres de cuisine végétarienne. Mais où les végétariens et les végétaliens font leurs achats?

Végétarien épicerie au supermarché

Une idée fausse commune est que les végétariens et les végétaliens ne peuvent pas faire plus de shopping au supermarché du coin, mais ce ne est pas vrai! Parce que la demande pour les aliments d'origine végétale, il ya maintenant de plus en plus de trouver des substituts de viande et substituts du lait dans les supermarchés. Sauf substituts pour les produits animaux, il existe de nombreux autres aliments trouvés dans les supermarchés qui sont naturellement légumes.

Est-il possible de le faire tous les produits d'épicerie végétariens au supermarché?

Ce est une question qui va répondre à chaque différente végétarien et dépend fortement de leurs propres habitudes alimentaires. Il est en effet possible de manger végétarien sain avec des aliments qui sont disponibles dans le supermarché. Outre les substituts de viande et substituts du lait, il ya beaucoup d'autres aliments que les végétariens peuvent acheter dans les supermarchés, comme les pommes de terre, riz, pâtes, fruits et légumes, les légumineuses, sauces pour pâtes, du pain et de garnitures. Avec ces aliments, il est possible de manger végétarien sain et varié tous les jours.

Astuce: Achetez des fruits une fois congelé et / ou de fruits secs au supermarché. Avec les fruits congelés peuvent sains et délicieux smoothies mots fait pour une dose supplémentaire de vitamines. Les fruits secs est emballé avec des minéraux et peut être consommé pour être utilisé comme une collation saine ou avec par exemple les noix et les céréales que les ingrédients des barres granola maison.

Est-il cher de manger végétarien?

Une idée fausse commune est que ce est plus cher de manger végétarien. Cependant, cela ne doit pas être ainsi. Quelqu'un qui a toujours fait l'épicerie au supermarché et dans la transition vers un régime végétarien toutes les courses dans un magasin d'aliments de santé, il sera évidemment beaucoup plus cher. En outre, il ya des gens qui, pour des raisons de santé décident de devenir végétarien. Ils vont faire la transition vers un régime végétarien passer souvent à l'alimentation biologique. Les aliments biologiques sont généralement plus coûteux, végétarien ou non. Un végétarien qui ne remplace pas la viande, par exemple, les légumineuses et parfois manger un substitut de viande, encore moins cher sur un régime végétarien. Se il est plus cher de manger végétarien est un végétarien si différent.

Où les végétariens ont plus de leurs achats?

  • Organic Food Shop - Ici vous pouvez trouver ao substitut d'œuf, agar et succédanés de sucre
  • Toko - Dans la boutique vous pouvez acheter des fruits et d'épices exotiques, épicés algues roerbaksauzenen
  • Marché local - Le marché local est un endroit idéal pour les végétariens bon marché pour acheter des légumes, fruits et noix
  • Boutiques étrangères - Surprenez-vous avec des épices exotiques, légumes marinés, les céréales et les feuilles de vigne

Épicerie végétariens en ligne

Les végétariens qui ont besoin de plus de variété et de commodité, peuvent faire leurs courses dans les magasins végétariens. Aujourd'hui, il ya des magasins de plus en plus en ligne qui se spécialisent dans la nourriture végétarienne, ce qui est souvent difficile à obtenir dans les magasins. Certaines boutiques en ligne végétariens, il est également possible de livrer la nourriture dans une glacière afin que l'alimentation végétarienne fraîche peut aussi commander en ligne. Il ya aussi d'autres magasins où les végétariens achats en ligne peut faire. Pensez de boutiques spécialisées en ligne pour les légumineuses ou de céréales.
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