Pain de protéines - informatif

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pain de protéines est devenue ces derniers temps devenu un best-seller pour la figure consciente dans de nombreuses boulangeries et des supermarchés. Mais ce qui est si différent sur le nouveau pain? Et ce est vraiment une bonne alternative si vous voulez perdre du poids?

pain de protéines est faible en hydrates de carbone

  • Si vous souhaitez effectuer une diète faible en glucides, donc ne veulent nourrir kohlehydratärmer pour lequel le roman pain protéine semble convenir. En effet, le pain est fait d'une teneur élevée en protéines et à faible teneur en hydrates de carbone.
  • Le pain que vous va saturer et plus, surtout si vous le prenez dans la soirée pour vous-même, augmenter votre consommation de calories. Si vous optez pour le pain de protéines, cependant, vous devez assez profond dans leurs poches, car il est beaucoup plus cher qu'un pain mixte ou multi-grains normale.
  • Dans la composition du pain, une grande partie de la farine de blé ordinaire est remplacé par une protéine de soja ou de protéine de blé. En outre, diverses céréales telles que le lin, de sésame ou de graines de tournesol sont utilisées. D'autres ingrédients incluent la farine de soja et de farine de blé entier. Cependant, chaque fournisseur a sa propre recette que vous devriez examiner attentivement.

pains de protéines ont une teneur élevée en graisses

  • Les défenseurs des consommateurs mettent en garde de la haute teneur en matières grasses dans les pains de protéines. Par conséquent, vous devriez aussi faire attention à la teneur en calories si vous mangez le pain pendant un régime. Cent grammes de pain de protéine ont environ 248 calories.
  • La teneur en matières grasses relativement élevée du pain vous verrez que les tranches de pain sont plutôt molle et collante dans la cohérence. Même sur une croûte croustillante de pain que vous avez à donner dans le pain de protéines.
  • Un autre problème, en plus de l'apport calorique accru, une alimentation peut représenter avec une teneur élevée en protéines pour les reins. Parce que trop de protéines peut entraîner des lésions rénales.
  • Si vous souffrez d'allergies alimentaires ou des intolérances, vous devriez étudier la liste des ingrédients très bien. Pour la fabrication de nombreux additifs et des auxiliaires sont couramment utilisés qui peuvent avoir un potentiel allergénique.
  • Avant de modifier votre régime alimentaire et accroître l'accès aux produits riches en protéines tels que le pain de protéines, vous devriez être examiné et recommandé par votre médecin.
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