Pilons épicés

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Pilons épicés délicieux, délicieux chaud comme un plat d'accompagnement avec un plat de riz, idéale froid pour prendre le long cours d'un pique-nique spécial. Cette recette est adapté pour baguettes pour 4 personnes et compte plus de 550 calories par portion.

Pilons épicés

Fournitures;
  • sel
  • poivre du moulin
  • 8 pilons de poulet
  • 3 gousses d'ail
  • 2 poivrons rouges espagnols
  • 2 cuillères à soupe de beurre
  • Huile d'olive 100ml
  • 1 citron
  • supplémentaires: mélangeur

Recette;
  • Apportez de l'eau salée à ébullition et laisser les pilons laisser mijoter 5 minutes.
  • Pelez l'ail et laver les poivrons. Retirer les graines des poivrons et écrasez l'ail avec les poivrons.
  • Ajouter le beurre et l'huile d'olive avec la purée d'ail et presser le citron sur le mélange. Assaisonner avec le sel et le poivre.
  • Nick les pilons et les frotter avec le mélange. Laissez les pilons couvert environ 1 mariner toute la nuit.
  • Préchauffer le four à 200 ° C.
  • Retirer les pilons de la marinade et les déposer dans un plat de cuisson.
  • Cuire les pilons milieu cuit dans le four pendant environ 20 minutes.
  • Faire bouillir le reste de la marinade pendant environ 2 minutes et servir la sauce.
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