Plats faciles et rapides, les étudiants avec des pâtes

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Pasta est non seulement facile à se préparer, mais aussi très savoureux et pas cher. Le plat parfait pour un étudiant de sorte. Pasta est pâtes, sensation de goût réside finalement dans la sauce. Voici deux savoureux plats de pâtes pour vous si vous êtes un étudiant ou si vous avez quelque chose de moins de sens pour permettre l'après-midi dans la cuisine.

Salade de pâtes froides avec du thon

Un plat idéal pour les journées chaudes ou petits appétits.
Pour 2 personnes

Sur la liste de courses
  • Pâtes: stylos, des arcs, des coudes ou des spaghettis, il n'a pas d'importance, tout ce que vous aimez. Un total de 200 grammes de
  • 2 boîtes de thon à l'huile
  • Un poivron rouge
  • Tomate
  • Olives noires
  • Fromage ou du fromage feta
  • Sel
  • Huile d'olive

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Préparation:
Couper les poivrons, tomate et fromage en petits morceaux. Les olives peuvent ajouter dans leur intégralité, mais vous pouvez aussi les couper en deux.

La cuisson des pâtes:
Mettez une casserole sur le feu avec de l'eau en elle. Attendez jusqu'à ce que l'eau bout, ajoutez les pâtes, une pincée de sel et un peu d'huile. L'huile se assure que la pâte ne adhère pas à une autre. Laissez brièvement ébullition et baisser le feu à doux, attendre jusqu'à ce que les pâtes soient tendres. La durée exacte nécessaire pour cela est presque toujours indiquée sur l'emballage et il est souhaitable de visualiser. Lorsque les pâtes sont cuites, versez-le dos. Pour la salade de pâtes vous devez pâtes froides, refroidir les pâtes quelques minutes sous l'eau courante froide.

La sauce:
Ouvrez la boîte de thon, la vidange d'huile et nettoyer la chair de thon avec une fourchette séparément, mélanger le thon avec des pâtes. Ajouter le poivron, la tomate, les olives et le fromage et prêt votre salade de pâtes froides.

Pâtes blanches au pesto et le brocoli

Pour 2 personnes

Sur la liste de courses
  • Pâtes: stylos, des arcs, des coudes ou des spaghettis, il n'a pas d'importance, tout ce que vous aimez. Un total de 200 grammes de
  • Brocoli, frais ou congelé
  • Poitrine de poulet, 200 grammes
  • La crème fraîche, 250 grammes
  • Un pot de pesto vert

Commencer
Préparation:
Couper le poulet en morceaux. Mélanger la crème sure avec la moitié du pot de pesto vert. Si vous pensez que vous pouvez bien sûr utiliser plus délicieux pesto.

Les pâtes:
Cuire les pâtes comme expliqué ci-dessus, vous avez maintenant les pâtes après la coulée de rincer, car ici, nous travaillons avec les pâtes chaudes.

La sauce:
En attendant que les pâtes cuisent vous faites cuire le poulet dans une casserole. Quand le poulet est cuit, vous le mélange de crème sure et pesto faire. Enfin, ajouter le brocoli. Que ce soit complètement chaud et bien mélanger. Égoutter les pâtes, napper de sauce et le retourner.
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