Popularité Sonja Bakker

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Sonja Bakker est incroyablement populaire. Les nutritionnistes et les diététiciens réprimander ses méthodes de déchets, en fonction de leur foyer par cette "Sonja Bakkeren" abuser de votre corps. Sont-ils pas simplement jaloux? Est-ce la jalousie? Mon voisin est en tout cas très heureux de Sonja Bakker. Elle est dans la cinquantaine et avait bien du mal à perdre du poids. Elle était quelqu'un qui était toujours sur les lignes et bien ils font de longues promenades plusieurs fois par semaine, et mangeait aussi peu que possible, ils ont perdu des livres. Mais quand elle a acheté un livre à Sonja Bakker. Il lui a fallu un peu plus longtemps avant de voir des résultats concrets, probablement à cause de son âge. Mais après deux mois, ils ont néanmoins perdu les premiers livres. Elle aime bien faire les choses, vous ne avez pas à avoir faim, juste besoin d'être cohérents, sinon la nourriture et juste ne pas mourir de faim vous-même. .

Ma copine est un peu plus de quarante ans, et même avec elle alla les livres de laborieux. Elle ne est pas un sportif et aime les belles choses. En Février, il a commencé avec Sonja Bakker et est très heureux. Elle est de cinq kilos perdus, et dit qu'elle ne meurent pas de faim. Ils trouvent également une bonne chose qu'ils ne vont pas nécessairement à la gym, ou aller doit se déplacer supplémentaire. Car elle a fait cela, pas de mouvement supplémentaire là. Vous pouvez simplement manger des collations, mais justifiée. Et le fait est que vous ne mangez pas toujours la même nourriture, la variété est le mot-clé. Pas deux fois par jour vos sandwiches, et bien du même dîner. Mais la seule fois où un verre de petit-déjeuner le matin, puis yogourt avec fruits, puis le pain d'épice.
Vous devez votre corps constamment surprise, il va travailler et il ne fonctionne pas si vous mangez unilatérale.

Bien sûr, la critique après le succès de Sonja Bakker inévitable.

Certaines critiques sont donnés à la méthode Sonja Bakker: elle vient de faire un cours à domicile pour consultante en nutrition. Elle écrit des choses auparavant pas travailler avant que le corps, mais contre. Son régime alimentaire est faible en gras et elle ne est pas sur les graisses saines, alors que les régimes aussi par le cas de l'obésité sans gras. Un autre régime qui se concentre sur la perte de poids et non sur son.

Peut battre cela? Si vous choisissez toujours des produits faibles en gras, il est peu de graisse ici. Et se il ya des graisses malsaines en elle que ce qui est quantité négligeable, parce que vous choisissez maigre. Donc, vous restez bien à l'intérieur des limites de sécurité. Mais même si vous ne avez pas suivi un cours, vous pouvez bien penser avec votre bon sens. Alimentation variée et modérée ne peut être malsain. Et quelle différence cela fait-il où Sonja Bakker tire sa connaissance de, le fait est que cela fonctionne. Il suffit de regarder sur Internet. Ce est juste drôle que les médecins et les spécialistes ont étudié les méthodes pour perdre du poids, ont écrit des livres, mais ce est en fait juste très simple.
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