Pourquoi voudriez-vous choisir pour Stevia?

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Stevia est plus connu pour être, mais beaucoup de gens ne savent pas pourquoi ils devraient choisir l'édulcorant. Pourquoi choisir Stevia? Quels sont les avantages lorsque vous l'appliquez dans votre alimentation?

Quel est Stevia?

Stevia est une plante que nous appelons plante mellifère. Stevia est dérivé des feuilles de cette plante sont si ?? n 300-400 fois plus sucré que le sucre. Cependant, il est aussi beaucoup plus sain que le sucre. Stevia a été il ya des années utilisés dans les pays comme le Japon, mais ces dernières années il a également été mis en place aux Pays-Bas et en Belgique, il a été approuvé par l'UE. Mais quels sont les avantages ne Stevia faire?

Pas de calories

Un des plus grands avantages de la Stevia est qu'il n'y a pas de calories en elle. Sucre par exemple, contient beaucoup de calories et les gens peuvent donc être rapidement graisse. Voulez-vous maintenir votre poids et encore parfois de manger quelque chose de sucré? Optez pour la stévia comme un substitut de sucre. Cela empêche l'obésité.

Pas de substances nocives dans Stevia

Stevia n'a pas de calories, mais pas de substances nocives. Le sucre est mauvais exemple pour la santé et peut causer le diabète. Édulcorant aspartame crée une sensation de faim et peut causer d'autres palpitations cardiaques et d'essoufflement. En outre, les personnes qui ingèrent aspartame souvent vagues ?? ?? plaintes, qui disparaissent dès qu'ils ne sont plus l'ingestion d'aspartame. En outre, à la fois le sucre et l'aspartame addictif. Stevia a été étudié et aucune des substances nocives sont trouvés dans l'édulcorant qui peut causer des problèmes.

Bon pour les diabétiques

Les personnes atteintes de diabète de type 2 font bien ajouter stevia dans leur régime alimentaire. Diverses études ont montré que Stevia a un effet positif sur les personnes atteintes de diabète. glycémie peut chuter chez les personnes diabétiques. Avez-vous le diabète? Puis ajouter stevia régulière à votre régime alimentaire.

Comment pouvez-vous manger Stevia?

Stevia peuvent être consommés dans une variété de façons. Par exemple, vous pouvez faire un peu de Stevia dans votre café ou thé, ou par exemple d'une salade ou de yogourt avec granola. Vous pouvez également cuire le gâteau ou les petits gâteaux que vous remplacez le sucre avec Stevia. Autres recettes qui contiennent du sucre, vous pouvez personnaliser en le remplaçant par Stevia.

Stevia cher?

Certaines personnes pensent que Stevia est très cher. Toutefois, cela dépend de ce que vous achetez. Stevia est à vendre qui est un dosage exact que le sucre et cela peut être assez cher. Dans de nombreux magasins d'aliments de santé Alternativement, vous achetez Stevia où vous juste un peu de nécessité et ce est excessivement coûteux. Vous pourriez peut-être aussi en mesure d'acheter une plante de Stevia, de sorte que vous pouvez faire votre propre Stevia.
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