Purine alimentation - Information

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Un régime de purine ne est pas en même temps avec un régime faible en gras est associée. Malheureusement, vous êtes souvent pas suffisamment informé comme un patient affecté cet effet. Purines peuvent être trouvés dans les aliments qui sont faibles en gras plutôt. Informations sur le meilleur régime pour la goutte sont pas de la magie.

régime de purine pour la goutte est simple et pourtant délicieux.

Les œufs et les produits laitiers sont des sources de protéines à faible purine

  • Les œufs et les produits laitiers que vous pouvez sans aucun égard aux graisses ou même le cholestérol manger en toute sécurité à un aliment de purinarmen.
  • Si vous aimez manger des œufs, vous êtes invités à profiter de votre petit déjeuner et manger pour le dîner un pain blanc avec le beurre et l'œuf sans vous avoir des problèmes de santé.
  • Pour le déjeuner, vous pourrez vous offrir des œufs brouillés et pommes de terre en purée. Vous devriez, cependant, faire sans le bacon et le jambon. Pour cela, vous pouvez préparer vos œufs brouillés avec des oignons, la ciboulette, le parmesan ou le Provolone très savoureux.
  • Fromage à pâte dure, pas seulement parmesan et Cie, mais aussi Emmental, fromage de montagne, Chester et Gruyère contiennent pratiquement pas de purines.
  • Ces fromages que vous pouvez le pain pour le déjeuner comme un steak et les faire frire dans une poêle. Avec une salade fraîche et un peu de pain blanc est un délicieux déjeuner à faible purine. Ici, il ya toutes sortes de laitue, de tomates et de concombres dans une salade parfaite.

Viande et poisson est partiellement alimentation purine

  • Pour les poissons d'eau douce, vous pouvez manger hésitation écrevisses. L'écrevisse des Etats-Unis, le Lousianna-écrevisses, sont aussi bons que purine.
  • Si vous aimez la restauration rapide ou entre avoir juste pour manger, sinon vous ne pouvez pas venir à temps pour un repas chaud, puis coller à saucisses ou des saucisses chaudes. Il se agit notamment des aliments, même se ils sont dénoncés comme malsain et riches en matières grasses, pour purinarmen alimentaire.
  • Si vous aimez manger du poisson d'eau salée, de sorte que vous devriez vous concentrer exclusivement sur la plie. En outre, certains de morue vous pouvez de temps à manger. En général, les poissons d'eau salée, ainsi qu'il pourrait être, ne est pas recommandé pour vous comme un patient de la goutte.

Ce sont souvent les aliments gras qui sont appropriés pour un régime pauvre en purine.

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