Quels sont les baies de goji et comment les utilisez-vous?

FONTE ZOOM:
Les baies de Goji ont été autour depuis des siècles et sont transformés en Chine dans les médicaments en raison de leurs qualités. Les baies sont considérés comme des agents anti-vieillissement. Les baies ressemblent à des raisins secs.

Traits baies de Goji

Dans les moines de la vie Himalaya Moutains qui atteignent la vieillesse en bonne santé. Cet âge, ils écrivent à manger sombres baies rouges de Goji. Ces baies contiennent une forte concentration d'antioxydants et de vitamine C. En outre, les baies sont emballés avec des vitamines B1, B2 et B6. En outre, la baie contient de la vitamine E, le zinc, le fer, le cuivre, le calcium, le magnésium, le phosphore et le germanium. Le germanium est aussi le secret pour perdre du poids et ont une meilleure résistance mentionnée. Ce est un anti-oxydant. Les baies contiennent aux côtés d'un tissu qui est appelé polysaccharide. Cela a un effet bénéfique sur la régénération des cellules et ralentit le processus de vieillissement. En outre, les baies de goji permettrait de renforcer la mémoire et de réduire ainsi les plaintes Alzheimer. Les baies seraient également aider avec des maux de tête. Le sucre de sang demeure en équilibre et aide à réduire le taux de cholestérol. En outre, les baies ont été solides travaux de la libido amélioration pour les hommes et les femmes. Il ya même un vieux proverbe chinois qui dit que ?? Il mille miles de la maison, il serait préférable de ne pas manger des baies de Goji ??. Les baies sont également utilisés en Chine en masques que cela aiderait contre l'acné et les éruptions cutanées. Les baies de Goji sont couverts par les soi-disant superaliments.

Li Qing Yuen

Li Qing Yuen mangé les baies de Goji par jour. On prétend que cet homme est né en 1677, il se dit qu'il était né en 1736. Ce qui est certain, ce est qu'il est mort le 6 mai 1933. Il est documenté qu'il a été félicité par le gouvernement chinois en 1827 avec son cent cinquantième anniversaire. Il ya des documents du gouvernement chinois pour le féliciter en 1877 avec son deux centième anniversaire. Dès l'âge de dix ans, il aurait pu y adhérer strictement à un régime alimentaire se composait d'herbes, de baies de Goji, Reishi, ginseng et le vin de riz. Il aurait survécu vingt-trois femmes et d'avoir plus de deux cents enfants. Pour la fin, il était en bonne santé, à la fois physiquement et mentalement. Il sait que son mode de vie et l'alimentation.

Recettes avec les baies de Goji

Les baies de Goji contiennent environ 325 calories pour 100 grammes et 12% de protéines. En outre, ils contiennent 11 mg de fer et 0,1% de bétaïne.

Gojithee
Utilisez 15 grammes de baies de goji séchées. Versez de l'eau bouillante et laisser infuser pendant un certain temps. Boire du thé avec les baies suivantes en elle. Cela aiderait à perdre du poids et pour la haute pression sanguine.

Gojismoothie
Ingrédients:
  • 1 pomme sont pelées et évidées
  • 2 mandarines pelées
  • 1 kiwi pelé
  • 25 grammes de baies de Goji, trempées dans l'eau
  • Jus de mangue 250ml

Préparation:
Ce moment ensemble dans le mélangeur et vous avez un délicieux smoothie.

Yogourt Smoothie
Ingrédients:
  • 250 ml de yaourt
  • 25 grammes de baies de Goji
  • 1 banane
  • 5 fraises

Préparation:
Ce moment ensemble dans le mélangeur et vous avez un délicieux yogourt smoothie.

Les baies de Goji dans la salade
Faites votre salade juste la façon dont vous l'aimez agréable et ajouter une poignée de baies de goji trempés.

Muffins
Ajouter les baies de Goji trempés, avec les bleuets à votre muffin ou la pâte à gâteau.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité