Racine médicinale

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Les carottes sont des aliments sains et pas cher. Il serait en fait à être chaque semaine, une fois sur le menu. Ce qui est très saine sur les racines? Les racines sont à l'origine de l'Afghanistan. Autour du XIVe siècle ils sont venus à travers les pays à travers le Europe méditerranéenne. Les Grecs et les Romains étaient familiers avec les propriétés médicinales des racines. Aujourd'hui, la racine est un légume sous-estimée.

Boîtiers et racines

Roots ont une haute humidité et la teneur en fibres, et des propriétés astringentes. Cela a pour résultat que les racines ont un bon effet sur l'intestin et aident à la fois à la diarrhée et des flatulences comme dans blocages.

Héméralopie

La cécité nocturne peut résulter d'une carence en vitamine A. Parce racines sont ici plein d'elle est souvent affirmé qu'ils sont bons pour les yeux. Les tiges dans les yeux sont constituées d'un type de pigment qui la vitamine A est le composant principal. Par une carence en vitamine A est la production de nouveau pigment si troublé, ce qui provoque la cécité nocturne.

Carottes crues sont en bonne santé

Ils aideraient contre l'anémie, la fatigue chronique, le mécanisme pauvres de la défense, les ulcères d'estomac et les mères allaitantes Ils stimulent garniture de lait.

Carotène et de la pectine

Ce est à la fois en grandes quantités dans la racine. Il fonctionne vasodilatateur et abaisse la pression artérielle. Il réduit également la quantité de cholestérol dans le sang malsain. Ainsi, ils réduisent le risque de maladies cardiovasculaires. En outre, le risque de développer un cancer est réduite par le fait que l'anti-oxydant permet d'éviter les dommages cellulaires. Pour carotène bon travail pour vous permettre de ne pas faire bouillir les racines dix premières minutes, puis vous les laisser deux minutes nastoven avec une noix de beurre. Le plus profond de la carotte orange, plus carotène qu'il contient.

Comment dommages aux cellules est causée?

Les radicaux libres sont des produits résultant du métabolisme normal. Il ne est pas possible d'empêcher cette émergence. Ces radicaux libres peuvent endommager l'ADN, ils affectent les membranes cellulaires, elle endommagé enzymes et ils font des reticulations en fibres de collagène. Cela rend le tissu perd de sa souplesse. Cela se voit dans le vieillissement cutané, mais passe aussi à l'intérieur et rend les vaisseaux sanguins plus rigide et plus vulnérables. Heureusement, il ya aussi les nutriments ces radicaux libres désactivent comme la vitamine C et E, carotène, le sélénium et le glutathion. Malheureusement, les dommages causés par les radicaux libres ne peut être annulée. Surtout pour les personnes de plus de 50, il est sain de manger une fois ou deux fois par semaine racines.

Apparence physique

Les ongles sont forts et les cheveux deviennent une lueur saine. Cela est dû à la grande quantité de vitamine A dans les racines. Mangez beaucoup de carottes fournit également un teint légèrement bronzé.

Roots à usage externe

Un masque de carotte réduit l'acné et l'eczéma. Cela est dû au soufre dans les racines. L'action des bactéries et des champignons est contre, et est également utilisé pour cette raison, dans les pommades de la peau contre l'acné.

Comment faire un masque de carotte?
Râper une ou deux racines et presser le humidité. Mélanger l'eau avec une demi-jaune. Lubrifier la peau avec cela et laisser tremper pendant quinze minutes. Vous pouvez également appliquer une possibilité, mais légèrement moins efficace est le jus de carotte avec une boule de coton sur la peau et après quinze minutes pour pénétrer le lavage de la peau avec de l'eau froide.

En savoir plus sur les racines et autres plantes médicinales et de légumes? Ensuite, lisez le livre ?? Une bonne nutrition, la meilleure médecine ??, Pierre Jean Cousin.
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