Recette pour la soupe de puissance

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Dans cet article vous trouverez ma propre recette pour la soupe de force. Ce est une soupe saine et rapide que vous pouvez faire à des moments où vous avez peu de temps ou l'envie de boîte parce que vous êtes malade ou avez besoin de prendre soin d'une personne malade.

La cuisine de base

Ci-dessous est la préparation de base de soupe de force. La désigné dans le renforcement de votre système immunitaire et aider particulièrement bien avec rhume ou une grippe ou une pression artérielle basse ou de la fatigue. Les proportions dépendent de vos propres préférences.

Désignée en:
  • carottes
  • céleri vert
  • pommes de terre
  • poudre d'ail
  • poulet
  • bouillon de poulet
  • huile

Préparation:
  1. Couper les légumes en cubes.
  2. Couper le poulet en cubes.
  3. Frire le poulet brièvement dans l'huile.
  4. Ajouter les légumes dans le poulet et cuire brièvement.
  5. Los cubes de bouillon dans l'eau chaude.
  6. Déglacer les légumes et le bouillon de poulet.
  7. Mettez sur feu vif jusqu'à ce que la soupe bout.
  8. Réduire le feu jusqu'à ce que tout soit tendre.
  9. Éteindre le feu et laisser la soupe tirer même.
  10. Ajouter à servir poudre d'ail dans la soupe.

Variations

Vous pouvez acheter le plus de saveur de la soupe et des nutriments passer d'autres légumes à ajouter. Certains exemples sont les suivants:
  • poireaux ou oignons
  • poivron
  • choux de Bruxelles
  • artichauts
  • zucchini
  • tomate
  • aubergine

Pas le temps ou pep aux légumes et le poulet premier à cuire? Puis tous ensemble dans une casserole, ajouter de l'eau et quelques cubes à et laisser cuire. Réduire le feu après la cuisson et laissez la soupe suffit de tirer l'ensemble un goût plus faible, mais il a encore de la valeur nutritionnelle.

Si vous avez le temps, vous pouvez également chickenballs premiers woks avec assaisonnement de poulet. Puis ajoutez-les aux légumes que vous brièvement frits dans l'huile.

Vous pouvez également ajouter d'autres herbes ou faire votre propre mélange d'herbes. Après herbes vont bien avec cette soupe:
  • Curry
  • Poivre
  • Paprika
  • Vegetamix
  • Cumin

Le poulet est une basisingedriënt. Soupe de poulet est consommé depuis des siècles par le rhume ou la grippe. En variante, vous pouvez aussi remplacer la chair de poulet. Si vous aimez manger végétarien, vous pouvez omettre le poulet et le bouillon de poulet. Ensuite, vous devez quelques épices supplémentaires pour la saveur.
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