Recettes de plats sans sucre et la levure

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Certains plats que vous pouvez faire facilement sans levure et le sucre. Idéal pour les régimes sans levure et le sucre. Ils sont bases simples que vous pouvez combiner avec de grands ingrédients. Nice à vous lancer et profiter des plats sans paquets prêts à l'emploi! Pour tous les ingrédients se applique: lire l'emballage bon! Dans un type peut se asseoir et la levure et le sucre dans un autre type de incorrect. Voici quelques plats que vous pouvez faire sans sucre et la levure:
  • Pâtes
  • Pizza
  • Risotto
  • Poulet au curry

Pâtes

Une pâte est facile à faire, même sans un pot prêt. Fournitures peuvent être diverses et dépendent du nombre de convives. Ingrédients peuvent inclure: l'ail, l'oignon haché, la tomate, pesto rouge, les pâtes, les poivrons, le brocoli et plats lasagne encore feuilles de lasagnes.

  1. Cuire les pâtes
  2. Couper l'ail et l'oignon
  3. Faire revenir l'oignon dans la poêle avec un peu d'huile
  4. Rul avait après un certain temps et de jeter l'ail
  5. Lorsque la viande est presque cuite, jeter dans un peu de sauce tomate
  6. Ajouter les légumes au mélange
  7. Assaisonner au goût avec du pesto rouge et le reste de la sauce tomate

Pour la lasagne vous pouvez mettre le mélange dans le plat de cuisson. D'abord une couche de pâtes, feuilles de lasagnes puis éventuellement à la mozzarella, puis une autre couche de pâtes, puis de nouveau lasagnes à la mozzarella. Vous faites une dernière couche de pâtes avec une couche de fromage râpé.

Pizza

Une pizza peut vous mettre facilement ensemble. Vous pouvez commencer à utiliser tous les ingrédients frais pour une délicieuse pizza. La plupart pâte à pizza est d'obtenir à l'épicerie et vous pouvez créer avec de l'eau, l'huile et éventuellement un œuf. Mélanger la pâte et enfin mettre une balle sur un comptoir. Assurez-vous qu'il est de la farine sur le comptoir et sur vos mains, sinon coller partout! Etaler la pâte et mettre sur pied une arête verticale.

  1. Mettez une couche de sauce tomate sur la pâte
  2. Remplissez la pizza à la viande et légumes
  3. Bestooi l'ensemble avec des épices
  4. Fermez avec du fromage râpé
  5. Mettez une demi-heure dans le four

Beaucoup d'ingrédients différents peuvent être utilisés tels que les poivrons, courgettes, brocolis, tomates et tout ce que vous «normalement» ne sur une pizza, mais coupe fraîche!

Risotto

Le risotto est un plat facile à faire, mais il faut un certain temps jusqu'à ce que tout le liquide soit absorbé dans le riz. Fournitures peuvent être poulet, riz à risotto, poivrons, courgettes, le pesto, le bouillon et le parmesan. Il est important que le riz risotto fait bouillir dans l'eau pendant suffisamment longtemps. Vous mettez l'eau premier jeu qui est en ébullition et vous allez jeter plus de et avec le tribunal. Dans l'eau que vous faites bouillon et quelques cuillerées de pesto.

  1. Lente poulet dans l'huile de cuisson
  2. Ajouter les légumes au poulet
  3. Ajouter le riz et soyez vitreux
  4. Premier bit ajouter de l'eau et remuer
  5. Ensuite, on maintient l'agitation dans le plat et ajouter de l'eau comme il est absorbé par le riz
  6. Si toute l'eau a disparu, fermer avec parmesan

Il est donc important que vous allez lentement à travailler. La préparation du risotto prend environ vingt minutes. Entre-temps du goût ou de riz est bon. Le risotto doit être certaine aqueuse.

Poulet au curry

Riz au poulet au curry est un plat facile. Vous pouvez obtenir les ingrédients ici poulet, le riz, les poireaux, l'ail, les poivrons et que vous souhaitez utiliser. Tout ce que vous avez besoin sont les épices curry. Le riz selon les directives de l'emballage et de faire ce que vous pouvez ajouter séparément ou à la fin pour les faire frire dans la poêle.

  1. Lente poulet dans l'huile de cuisson
  2. Ajouter l'ail et les épices poulet
  3. Ajouter les légumes
  4. Ajouter les épices de curry et éventuellement de l'eau
  5. Ajouter le riz

Épices Curry viennent en différents types. A très pointus épices peuvent ajouter la crème fraîche dans le mélange, ce qui rend le plat moins épicé.
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