Recettes exotiques soupe au lait de coco

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Le beurre d'arachide et la banane Soupe semblent un peu bizarre, mais une fois que vous les avez goûté, ils seront sans aucun doute parmi vos favoris. Le lait de coco contient beaucoup de fer et de sélénium; en outre elle permet d'améliorer le fonctionnement du foie et de tuer les microbes. Elle est également une base solide pour ces recettes de soupes exotiques.

Compote de bananes exotiques au lait de coco

Bananes thaïlandaises sont plus doux et plus petits que les bananes réguliers. Ils sont emballés avec du potassium et du magnésium et, en combinaison avec le lait de noix de coco pour une soupe de farine saine et nutritive qui est préparé rapidement. La recette suivante est pour quatre personnes.

Ingrédients
  • L'huile de maïs 1 cuillère à soupe
  • 200 ml de lait de coco
  • 400ml de bouillon de légumes
  • 1 grosse banane Thai
  • 2 poivrons rouges
  • 2 gousses d'ail
  • 50 grammes de échalotes
  • ¼ de cuillère à café de poivre blanc
  • ½ cuillère à café de canne brut
  • 3 cuillères à café de sauce de soja ou végétarien Nam Pla

Préparation
  • Couper les oignons et l'ail en morceaux et soyez vitreux dans un peu d'huile de maïs.
  • Ajouter tous les autres ingrédients et cuire pendant cinq minutes.
  • Servir immédiatement.
  • Décorer avec quelques petits morceaux de échalotes.

Peanut soupe de beurre avec le lait de coco

Peanut soupe de beurre avec le lait de coco se trouve à l'origine de l'Amérique et est maintenant aussi en Afrique et en Asie. Parce que les arachides répondent aux besoins en protéines beurre d'arachide soupe est idéal comme repas autonome. Les haricots verts fermés et les germes de soja prévoient également la nécessité d'une protéine, ainsi que dans ceux de fer, de la vitamine B et la vitamine C.

Ingrédients
  • 2 cuillères à soupe d'huile de maïs
  • 200 ml de lait de coco
  • 15 cuillères à soupe de beurre d'arachide
  • 50 grammes de haricots verts
  • 50 grammes de pousses de soja
  • 1 oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 2 cubes de bouillon de poulet
  • 1 cuillère à soupe de sucre de canne brut
  • 3 cuillères à café sambal

Préparation
  • Chauffer l'huile de maïs dans un wok.
  • Ajouter l'oignon et l'ail coupé en morceaux et faire cuire pendant deux minutes.
  • Mettez ici le beurre d'arachide, la pâte de piment, la cassonade, le lait de coco et le bouillon de poulet et ajouter le mélange au mélangeur.
  • Faire frire les germes de soja et les haricots verts.
  • Téléchargez ici après 2 minutes, le mélange d'ajouter le lait de coco, le beurre d'arachide, la pâte de piment, la cassonade, le bouillon de poulet, l'oignon et l'ail.
  • Laissez cuire pendant environ dix minutes.
  • Servir immédiatement. [/ LIST

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