Recettes sans produits laitiers - de sorte que vous remplacer le lait dans les desserts

FONTE ZOOM:

Qui ne tolère pas de lait, juste besoin de faire sans le dessert souvent, parce que beaucoup sont faits avec du lait. Ici, offrir des alternatives que vous pouvez préparer un dessert sans lait de vache est inclus. Quelques recettes sans produits laitiers, vous ne remarquerez aucune différence. Autres recettes sans produits laitiers se ouvrent saveurs excitantes qui étaient jusque-là peut-être une auto inconnu.

Alternatives sans produits laitiers pour les recettes de desserts

  • boisson à base de soja est fabriqué à partir de soja. Il contient des protéines végétales, le magnésium, le fer, le potassium, l'acide folique et la vitamine B6. En général, les boissons à base de soja qui sont disponibles dans le commerce, le calcium et la vitamine B12 sont ajoutés. Préparer une recette où le lait est normalement utilisé, il vous suffit de la remplacer par la même quantité de lait de soja. Le lait de soja est disponible à côté de la "naturel" la version en différentes saveurs. Surtout avec un boisson de soya à la vanille peut être délicieux gâteaux et desserts produites.
  • les boissons aux céréales sont fabriqués à partir de riz ou l'avoine. Ils sont goût naturellement légèrement sucré, ce qui rend leur utilisation dans un dessert particulièrement plausible. En outre, ils contiennent naturellement pas de calcium. Ils sont généralement uniquement dans les magasins d'aliments naturels ou des magasins d'aliments de santé disponibles et donc libres de tout additif. Sont des boissons à base de céréales, comme boisson de soya dans les desserts recette à base de lait 1: 1 échange.
  • Amandes ou de noix laits, comme son nom l'indique, à base d'amandes et noix diverses. Ils servent aussi en tant que substitut du lait. Cependant, il faut veiller à des réactions allergiques noix. lait de noix ne est pas adapté pour les personnes allergiques aux noix sont.
  • Le lait de coco est fabriqué à partir de noix de coco. Il ne est pas neutre en goût, donne un dessert une petite note de noix de coco. Particulièrement savoureux est un riz au lait que vous avez cuit avec du lait de coco au lieu du lait. Même une crème glacée que vous préparez du lait de coco, aromatisé avec du sucre vanillé, le jus de lime et le zeste, donne un dessert savoureux.
  • Lait de coco froid, à partir de laquelle une mousse de lait est préparé, a complété une purée de fruits ou de la bouillie optimale. La mousse de lait de noix de coco goût particulièrement délicieux sur un sorbet à l'ananas.
  • Comme autre alternative, à faire des recettes sans produits laitiers, vous pouvez simplement remplacer le lait par du jus de fruit. Ainsi, loin d'un pudding package de vanille, préparé par vous ou une pinte de jus d'orange ou de jus d'ananas, un pudding fruité, qui peut être enrichi facilement avec quelques morceaux de fruits et devient ainsi un dessert inhabituel qui est fait en un tournemain.

Sans lactose, des solutions de rechange sans produits laitiers mais pas

Cherchez-vous des recettes sans produits laitiers, parce que vous avez un peu intolérant au lactose, vous pouvez aussi simplement utiliser du lait au lieu de la crème, qui a été dilué avec de l'eau ou de jus de fruits.

  • Pour évoquer poudre à crème et la crème, qui a été dilué avec de l'eau, un pudding délicieux.
  • Fruité quand vous mélangez la crème avec du jus de fruits et cuire comme d'habitude avec de la poudre de flan.

Facile à produire du lait d'amande pour les recettes sans produits laitiers eux-mêmes

Lait d'amande est également une alternative sans produits laitiers qui peut être utilisé dans de nombreuses recettes de desserts. Vous pouvez facilement se établir.

  1. Ne pas broyer les amandes avec un / usine de sucre en poudre de café ou dans un mortier d'une amende mush que possible.
  2. Donnez ceci à le sirop d'agave ou d'autres édulcorants et de l'huile sans saveur. Tout ira bien agités ensemble. Le résultat est une pâte d'amande, comment l'acheter cher dans ne importe quel magasin d'aliments naturels. Ceux-ci peuvent être conservés au réfrigérateur.
  3. À propos Versez deux cuillères à soupe de cette masse d'eau bouillante et remuez bien.
  4. Après plusieurs heures de temps de repos, tamiser le bouillon d'amande et d'avoir préparé votre propre lait d'amande. Cela peut maintenant être utilisé dans les recettes qui doivent être convertis en une recette sans produits laitiers comme un substitut de lait.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité