Régime sans levure et le sucre

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Un régime sans levure et le sucre est beaucoup plus recommandé pour les infections fongiques dans les intestins. Ces infections peuvent causer des douleurs abdominales persistantes sans raison peut être trouvée par la GP. Habituellement, il radiés avec 'entre les oreilles ", mais la douleur abdominale est d'obtenir de manière décente à travers un régime strict sans levure et le sucre. Et ce ne est pas si mauvais, mais dans presque tous les produits de sucre ou levure est. Un article avec des conseils sur l'alimentation!

Régime sans levure

Un régime sans levure est facile à suivre, que vous devez être à portée de main avec la cuisson des aliments. La levure est dans tous les produits de paquets pour préparer la nourriture. Il ya seulement quelques exceptions près, et ce sont: curry vert avec du miel et potjes.Daarnaast essentiellement mexicaine est la levure dans presque tous les produits de boulangerie et de biscuits. La levure peut aussi dans plusieurs autres produits, lire attentivement l'étiquette conçue et éviter des extraits de levure et de levure. Une pâte de tomate, il ne contient alors qu'un autre récipient du même fabricant contient. Dans l'une, le bouillon est pas, alors que dans l'autre il est nouveau. Bien que cela puisse être différent d'un mois. Pourtant, il ya très savoureux et font des plats sains, sans levure.

Régime sans sucre

Un régime sans sucre ne est pas très difficile, mais il faut laisser certaines choses que vous trouverez tout à fait normal. Il faut de la persévérance et de la discipline, mais il est sûr de le faire. Ce que vous devez garder tous les bonbons et des biscuits, plus toutes les boissons et aussi beaucoup de paquets de repas prêts à l'emploi. Lisez attentivement l'étiquette, parce que dans les produits les plus fous contiennent du sucre ajouté à toute façon de faire un peu plus doux. Il ya des remplacements pour le sucre, mais ce ne sont pas comparables à sucre. Il ya des produits qui en contiennent, mais aussi faire attention à ça. Une bonne alternative est le sirop de malt de maïs. Sans sucre un aliment de temps est tout sur la vente de côté tout ce qui est sucré. Il se peut que vous manquez les premiers jours, mais vous pouvez trouver quelques autres plats savoureux que vous pouvez manger.

Ce qui est de manger un régime sans levure et le sucre?

Au début, il semble que vous ne pouvez pas manger quoi que ce soit avec le régime, mais ce est tout. Vous devez vous habituer à la situation, mais avec un peu de créativité, il ya encore beaucoup à manger des sucreries. Un avantage est aussi que vous pouvez perdre du poids très bien avec ce régime, mais la chose importante est que vous suivez un régime pour des raisons de santé.

Snacks
Si collations de fruits est évidemment très bon à manger. Assurez-vous que votre fruit ne doit pas être combiné avec du lait, sinon vous encore fermentation dans votre corps. Fruit de la nourriture est très bonne ou un certain temps avant et après les repas. Un fruit contient des sucres naturels que d'autres, alors soyez prudents avec, par exemple raisins, qui peuvent être trop d'une bonne chose. Craquelins pain azyme sont sans levure et aussi facile à manipuler comme collation. Vous pouvez imposer toutes sortes de produits naturels et donc faire une délicieuse collation. Ni ne doit puces naturelles, qui peuvent être normale, ou Dorito ?? s. Ce est au début un peu ennuyeux peut-être, mais avec un savoureux sauce maison d'avocat ?? s, l'ail, la crème et fraice herbes faire une délicieuse collation! Les tuckjes naturelles peuvent être consommés et peut-être aussi peuvent gaufres qui sont les aliments biologiques bio, il est le sirop de malt de maïs transformés.

Produits de boulangerie
Pain sans levure est d'attraper le magasin d'alimentation. Certains boulangers cuire des pains sans levain, mais la plupart des boulangers réguliers aux Pays-Bas font du pain avec de la levure. En Allemagne, par exemple, fait principalement avec du pain au levain. Le pain peut sécher rapidement, donc faire du pain non coupée dans un sac en plastique. Aussi, vous pouvez faire du pain au levain, il faut de la pratique et beaucoup de temps, mais alors vous devez délicieux pain fait maison, qui est délicieux surtout juste sorti du four! Si le pain est plus sec que vous pouvez toujours le faire dans la grille. Pain sain sur ses viandes, beurre d'arachide, Paturain et tout autre siège sans sucre.

Repas chaud
Dans presque tous les repas prêts-package contient de la levure et les sucres, il est donc prudent. Lire attentivement toutes les étiquettes, il ya une quantité minimum de produits que vous pourriez avoir. Faire votre propre nourriture est bonne à faire, seulement il est en train d'apprendre et d'essayer. Notez tout! Vous pouvez faire votre propre livre de recettes et vous ne trouvez pas tout à nouveau. Assurez-vous que vous traitez tous les fruits dans l'alimentation, ce qui peut fermenter dans l'estomac avec les autres produits. Un exemple d'un repas chaud est un délicieux, pâtes facile. Vous prenez hachée, l'ail, l'oignon, la tomate, pesto rouge, poivron jaune, la courgette, le brocoli, et puis vous avez tous les ingrédients pour cuisiner un délicieux repas. Risotto est également facilement créer votre propre avec des ingrédients frais. Si vous n'êtes pas à l'aise dans la cuisine, prendre un plat qui vous normalement avec un paquet et une recherche sur Internet comment faire vous-même. Il se avère tout à fait encore si difficile d'être!

Finalement,

Gardez-le très bien et être discipliné. Il est possible de préparer de délicieux repas, bien que vous devriez avoir poignardé dans un certain temps au début. Ne pensez pas à tout ce que vous ne pouvez pas, mais il suffit de prendre tout ce que vous pouvez faire! La différence par personne combien de temps vous devrait suivre le régime alimentaire et si vous êtes longtemps sans symptômes, vous pouvez construire très lentement.

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