Repas bon marché pour presque rien

FONTE ZOOM:
Ce est oh si facile d'entrer dans quand vous avez terminé votre travail que le C100, Super de Boer ou Albert Heijn à voler dans et pour obtenir un repas fait-client dans le frigo il. Ou tourner la friteuse lorsque tous les membres de votre famille rentre à la maison à des moments différents, et que vous voulez rapidement mettre quelque chose sur la table. Vitesse coûte de l'argent. Maintenant régner avant, et avec l'aide des conseils suivants, vous serez en mesure de faire pour un cerf repas bons et sains sur la table,

Faire un menu hebdomadaire

Si vous considérez vos repas à l'avance, alors vous savez ce que vous devez avoir dans votre maison, et combien de temps il faut pour se préparer. Cela vous permet d'aligner vos activités plus sur les repas. Ainsi, vous pouvez cuisiner un repas le samedi soupe et il 2x de nourriture. Une fois le jour même, et l'autre fois à l'heure de pointe du jour dans votre famille.

Grâce à un menu hebdomadaire, vous pouvez faire usage des offres là-bas. Et en achetant en vrac, puis portions pour la congélation, ne peut jamais avoir trop, ni trop peu.

Prévoyez une journée de préparation ?? ??

Ce jour-là, vous gardez votre occupé toute la journée aux poireaux, carottes, oignons, etc. Tout ce que vous utilisez normalement la coupe, mais où vous devez vous arrêter à temps pour nettoyer. Cela vous geler dans de grands sacs, de sorte que vous pouvez attraper un coup de main si vous sont nécessaires. Aussi, vous pouvez en ce jour ?? repas d'urgence ?? faire cuire. Pensez of Stew, au goulash, mais aussi des choses simples comme le riz. Peser une fois par riz bouilli servir, et congeler des portions de riz cuit. Cela peut faire chaud avec ragoût ou goulasch dans le micro-ondes si vous ne vous sentez pas envie de cuisiner. Viande fait également une excellente frit et congeler en portions.

Vestiges

Accédez au significative avec des restes. Avez-vous un repos sur le riz? Placer dans un bol de service et dans le congélateur. Avez-vous un morceau de viande sur? Idem. Avez-vous un résidu sec sur les légumes? Mettez-le dans le congélateur. . Tous ces résidus peut être suffisante, au fil du temps, pour servir de remplissage avec une soupe de repas, mais ils peuvent aussi bien servir comme garniture d'une omelette. Faites une sauce tomate sucrée qui omelette ou une sauce d'arachide salé, et manger le riz stocké. Dans l'article de cuisson pour presque rien: chou-fleur Creative vous pouvez lire comment l'aide d'un chou-fleur, 3 peut faire des plats différents pour les trois jours avec un chou-fleur sans vous trois fois la même alimentation.

Faire usage de légumes secs

En faisant usage de légumineuses à grains vous libère de votre foire a également correctement. Légumes secs sont moins chers que la version boîte et plus sain. Vous pouvez aussi utiliser les légumineuses séchées comme un substitut de viande. Pourquoi ne pas ragoût fait avec des haricots rouges? Ou Goulash avec des pois chiches? Est-ce peut-être une combinaison où vous pensez que si ce ne est un deux trois, mais qu'il peut être délicieux.

Astuce: Ne pas congeler les pâtes cuites. Pâtes cuites est arrogant, et pratiquement ne gagner du temps.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité