Rice: délicieux, saine, variée et facile

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Le riz est un type très nutritif des aliments. Vous avez il ya plusieurs sortes de, ce qui permet une grande variation. Donc, vous avez riz basmati, les noix, le riz, le couscous, le risotto, etc. Ci-dessous je vais poster quelques recettes dans lesquelles différents types de riz à venir dans leur propre.

Risotto

Requis
  • Risotto
  • Brocoli
  • Saumon
  • Aneth
  • Fromage Herb
  • Boullion Cubes

Cuire le risotto avec un peu d'eau avec une demi bouillon de cube et de vin blanc sec. Ajouter si nécessaire. si l'eau ne est pas suffisant. Couper le saumon en petits morceaux et les ajouter. Ajouter un peu d'aneth dans. Ensuite vous coupez le brocoli en bouquets et ceux-ci vous ajoutez. Quand tout est cuit chaud et remuer un fromage cuillère à soupe d'herbes par tous et vous pouvez servir. Si nécessaire. avec un peu de laitue il.

Couscous

Requis
  • Couscous
  • Le Bœuf Haché
  • Oignon
  • Zucchini
  • Poivrons rouges et jaunes
  • Basilic

Couper l'oignon, la courgette et le poivron en morceaux. Mettez une casserole sur le feu et l'haché lâche sans huile. Ajouter les tranches de légumes au basilic. Ajouter de l'eau au même temps. Enfin ajouter l'eau bouillie dans un plat pour le couscous et attendre que ce qui est bon.

Riz Basmati

Requis
  • Riz Basmati
  • Aubergine
  • Mais
  • Oignon
  • Bouillon
  • Tomates séchées
  • Quorn

Mettez de l'eau dans le bouillon. Faire cuire le riz selon le forfait est agréable d'ajouter un peu de vin blanc. Couper l'aubergine et l'oignon en petits morceaux et les faire frire avec le maïs, les tomates séchées au soleil et de la Quorn dans la casserole. Enfin, vous jetez tout ensemble.

Panda riz

Requis
  • Panda riz
  • Les germes de soja
  • Aubergine
  • Poivron
  • Poireau
  • Blanc de poulet
  • Coriandre
  • Sauce de soja

Couper le poulet en morceaux. Placez un wok avec un peu d'huile sur le feu. Seulement lorsque l'huile est bien chaud, ajoutez les blancs de poulet en dés. Ensuite, couper les aubergines, les poivrons et poireaux en morceaux. Ajouter ce que le poulet soit bien cuit commence à être augmenté avec les germes de soja. Ajouter la coriandre et un peu de sauce de soja et remuez bien.

Riz Nuts

Requis
  • Riz Nuts
  • Épinards
  • Poivron jaune
  • Feta
  • Noix de pécan
  • Sauce à l'ail
  • Basilic

Mettez le riz de noix avec de l'eau sur le vuur.Was les épinards et couper le poivron en cubes. Placez un wok avec de l'huile sur le feu et faire cuire les épinards et le poivre et ajouter le basilic il. Enfin ajouter aux feta et les pacanes. Enfin incorporer un peu d'ail par. Le riz peut être servi séparément avec elle.

Riz ordinaire

Requis
  • Riz
  • Thym
  • Filet de porc
  • Champignons
  • Oignon
  • Haricots
  • Brie

Cuire le riz avec un peu de vin blanc. Couper les champignons et l'oignon en morceaux et ses haricots. Légumes à mettre de l'huile dans la poêle et faire frire. Ajouter le thym. Ensuite, couper la viande de porc en morceaux. Cela ne dure pas longtemps sur le feu, vu les rosé à l'intérieur devraient être. Puis il est tendre de saveur. Enfin, vous ajoutez quelques morceaux de brie sur.
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