Salades d'été; Deux variantes avec des fruits

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Salades d'été sont les salades avec l'addition de fruits. Une salade est généralement un plat d'accompagnement. Si vous voulez, vous pouvez faire une salade de chaque salade. Une grande salade est savoureux et nutritifs. En été, il est idéal car il est très rapide et est un repas frais. Dans cet article, vous pouvez lire comment déguster une délicieuse salade et les bons regards.

Table Des Matières

  • Salade d'été
  • Plat principal
  • Salade de fruits

Salade d'été

Une salade d'été agréable, ce est très rapide et délicieux à manger lorsque le temps est chaud. Pour un plat principal nous faisons pour faire du fromage à travers elle, et d'obtenir un peu plus grande partie. Comme une version végétalien vous pouvez mettre quelques lentilles, les pois chiches cuits à court ou haricots mungo travers. Graines et les noix sont également un excellent ajout.

Plat principal

Ingrédients:
  • Salade de 250g d'agneau,
  • un demi-oignon haché,
  • une tranche épaisse de fromage jeune,
  • Deux tranches de cheddar,
  • une tranche de fromage de chèvre,
  • un pot de salade de poivrons,
  • 2 cuillères à soupe de noix de pin,
  • 75 grammes de raisins blancs,
  • poivre noir,
  • l'huile d'olive.

Préparation:
Couper le fromage en petits cubes. Laver la laitue et le placer dans une passoire afin qu'il puisse se écouler. Laver les raisins et le mettre dans une passoire. Mélanger le fromage et la moitié de la sortie par la laitue. La salade pot de poivre est remplacé par un nouveau poivrons. Dans le jeu, les poivrons avec du vinaigre et de l'huile aromatisée. Il est possible d'utiliser un demi-match si vous êtes seulement en paires. Transférer la salade au goût avec du poivre noir à leur discrétion. La laitue ne doit pas couper la main, mais briser / déchirure. Laitue reste frais plus longtemps parce que si vous mettez la salade coupes est rapidement brun sur les bords. Vous choisissez la salade également les petites racines éteint. Vous ajoutez tous les ingrédients ensemble et les mélanger.

Pour Servir
Il est conseillé de garder quelques dés de fromage, noix de pin et raisins sur la dernière touche finale; quelques grains de raisin et des cubes de fromage sur la place de la salade de sorte qu'il semble belle. Les raisins verts, fromage jaune et poivron rouge couleurs gaies ensemble. Servir des chips organiques à partir du magasin d'aliments de santé là-bas et un morceau de pain. Verser sur le pain avec de l'huile d'olive au lieu du beurre. Bon Appétit!

Salade de fruits

Cette salade a un pansement délicieux et est une belle combinaison de pomme acide, la banane douce, mandarine et de pamplemousse juteux amer. La palette de goût frais fait cette salade un délice sur les journées chaudes.

Ingrédients
  • 1 pomme Granny Smith,
  • 1 banane,
  • Une mandarine,
  • 6 fraises,
  • 1 kiwi,
  • 1 pamplemousse.

Dressing:
  • sirop de gingembre cuillère à soupe,
  • 1 citron,
  • cannelle.

Préparation:
Peler la pomme, dépouiller la pomme évidée et coupée en morceaux. Saupoudrer de cannelle sur la pomme. Presser le citron et placer dans un bol sur les morceaux de pomme. Par le jus de citron est empêché de sorte que la pomme est brun. Cannelle donne à Apple un grand goût. Mettez le sirop de gingembre dans le même conteneur. D'Apple vous permet désormais de tout mariner dans le vestiaire pendant que vous faites le reste de la salade. Vous pelez la banane et mettez en tranches dans un saladier. Tangerine vous peler et vous diviser en segments. Chaque coin vous couper en deux. Ajoutez le mandarin dans le bol à salade. La saveur de fraise vous et vous coupez en tranches de les ajouter à la banane et la mandarine. Ensuite, vous épluchez le kiwi et le couper en cubes. Vous puis coupez les en petits morceaux de pamplemousse. Essayez pamplemousse autant que possible pour recueillir les coquilles des segments; ce ne sont pas si bon. L'ensemble vous un bol mélanger ensemble. Vous faites le plat et le plat avec les pommes dans la vinaigrette au réfrigérateur jusqu'à ce que vous êtes prêt à manger.

Pour Servir
Juste avant la consommation saupoudrer les morceaux de pomme avec la vinaigrette sur la salade d'aller. La fraise rouge, jaune banane, mandarine et vert kiwi est la salade colorée à la fois agréable à l'œil et l'estomac. Ce est délicieux comme un dessert ou une collation. Mélanger la salade de fruits avec de la glace ou de crème fouettée. Bon Appétit!
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