Salades fraîches pour le printemps

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Le printemps arrive et qui est généralement dit que nous allons alimentaire plus léger. Briquet dans le sens de moins stodge et dans cette image correspondent les salades printanières bien. Il ya une grande variété de possibilités où cours lui-même peut être variée sur. Quelques possibilités pour une bonne salade.

Salade fraîche aux crevettes frits

Ingrédients
  • crevette
  • salade mixte
  • Vinaigrette naturelle ou à base de plantes
  • tomates cerises
  • radis
  • huile d'olive
  • pignons de pin
  • Oignons Amsterdam

Préparation
Faire frire dans un wok quelques petites crevettes légèrement et laissez-les être tiède. Dans le même temps, faire la salade avec de la salade mixte avec certains vinaigrette légère. Couper quelques petites tomates cerises, radis et les oignons dans la moitié Amsterdam et le mélanger avec la salade. Puis ajouter les crevettes, mélangez bien et saupoudrer quelques pignons de pin enfin terminée,

Salade de thon aux poivrons

Ingrédients
  • thon en conserve
  • laitue iceberg
  • vinaigre
  • poivrons rouges et verts
  • Vinaigrette naturel
  • huile d'olive
  • tomates en grappe
  • fromage pincée épicée
  • œuf dur
  • oignons de printemps

Préparation
Faites un peu de petit iceberg, comme dans un peu de vinaigre tremper, puis placez-le dans un grand récipient pour mélanger avec un pansement naturel. Faire quelques oignons et de faire ces petits de mélanger la salade. Puis quelques tomates de vigne broyage et de mélange et laisser dans l'intervalle de vidange du thon. Si cette note bien drainé et fait petite est qu'il doit y avoir quelques poivrons verts et rouges coupés à travers, avec une goutte d'huile d'olive. Si il est mélangé, il peut être posé sur la salade iceberg. Mettez à récolter certains tranchés œuf dur, et, si désiré, saupoudrer un peu de fromage épicée pour le terminer.

Salade mixte avec mozzarella et tomates

Ingrédients
  • mozzarella
  • salade mixte
  • Vinaigrette naturel
  • grosse tomate biologique
  • huile d'olive
  • noix
  • poivron rouge
  • basilic
  • pain noir

Préparation
Prenez une grande salade mixte de conteneurs et bien mélanger avec un peu de mélange de vinaigrette neutre dans certains morceaux de noix partout et quelques morceaux de piment rouge broyé, puis couper la mozzarella et les grosses tomates organiques dans des coins assez égales. Mettez cela maintenant et sur la salade et saupoudrer d'un peu d'huile d'olive au-dessus et un peu de basilic frais. Servir la salade avec du pain noir.

Toutes les salades sont servis vin blanc sec avec une lumière douce.
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