Sinterklaas, fais de moi ce délicieux pain d'épices en peluche!

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Pain d'épices rempli appartient à l'époque Sinterklaas et il est certainement agréable, surtout quand il est fait avec de la pâte d'amande réelle. Mais ce est l'inconvénient de pain d'épice en peluche? Les calories! Il est connu comme un véritable engraissement et par conséquent, nous présentons ici une recette qui ne est pas aussi long en calories mais très savoureux, ce est un grand cadeau pour votre bien-aimé se ils prêtent attention à la ligne. Commencer!

Meegenieten

Pour les personnes qui font au téléphone ou regarder sur bien au moins le mois de Décembre est un moment redouté. Il commence avec Nicolas avec ses biscuits en pain d'épice, les lettres de pâtisseries, des chocolats, des bonbons et des biscuits farcis. Ceux qui ne peuvent sans effort de smikkelen pour les «personnes à la diète" une frustration supplémentaire, nous voulons meegenieten aussi! Par conséquent, une recette pour le pain d'épice en peluche qui ici ce qui a moins de calories que le pain d'épices farcie régulière, mais nous peut participer savoureux, se il vous plaît noter que ils ne mangent pas tous à une vitesse vertigineuse pour votre nez se asseoir parce que ce est très savoureux et ils savent votre pain d'épices apprécier rapide!

Recette pour 4 personnes:

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Ingrédients
  • 150 grammes de blanc amandes blanchies non salées et non grillées
  • 250g noix de cajou grillées non salées et non
  • 100 grammes de noix
  • 10 dattes dénoyautées
  • 2 cuillères à soupe de noix de coco râpée
  • 40 grammes speculaaskruiden
  • 4 cuillères à soupe de miel
  • 1 sucre vanillé
  • 1½ cuillères à soupe d'huile de noix

Préparation:

Laissez les amandes abord tremper toute la nuit et rincer abondamment.

Nous commençons par le bas et le haut:
  • Broyer les noix de cajou et de noix dans un robot culinaire
  • Mettez speculaaskruiden il
  • Hacher les dates en petits morceaux et les ajouter
  • Verser 2 cuillères à soupe de miel en tout temps et bien maintenant supplémentaire
  • Pétrir le mélange ensuite jusqu'à obtenir une boule de pâte
  • Si elle ne colle toujours pas bien ensemble, vous pouvez ajouter un peu de miel
  • Laisser reposer la pâte pendant une demi-heure dans le réfrigérateur
  • Ensuite, prendre la moitié de la pâte et faire une tranche carré de ½ pouce d'épaisseur sur une plaque plane

La farce
  • Broyer les amandes finement
  • Ajouter le sucre vanillé, noix de coco et l'huile de noix augmenté avec 2 cuillères à soupe de miel
  • Laisser reposer le mélange au réfrigérateur
  • Étendre le mélange ensuite sur la couche inférieure de la pâte
  • Puis prendre le reste de la pâte pour enrober le haut
  • Pression sur les côtés avec le côté plat d'un couteau pour obtenir une belle tranche carrée
  • Ensuite, mettez à nouveau au réfrigérateur pour rendre plus difficile d'être.
  • Garnir le pain d'épices avec quelques amandes

Pas dans le four

Pour être clair, nous ne sommes pas la cuisson de pain d'épice dans le four! Nous ne utilisons pas non plus de sucre dans cette recette qui ne est pas du tout nécessaire, une petite quantité de miel, il est assez sucré. Les noix sont en bonne santé, ce est une source de vitamines, minéraux et oligo-éléments. Profitez mais ne mange pas le pain d'épices à la fois à cause de trop nombreuses notes que vous pouvez obtenir des matières grasses!
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