Tilapia sur un lit de poireaux

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Dans la série de la cuisine délicieuse avec le four cette fois une délicieuse recette d'un plat avec le tilapia, pommes de terre et poireaux. Rapide, facile et délicieuse si vous voulez faire tout aussi impressionné. Cette recette se prête également à la fête et il est idéal pour les végétariens parmi nous.

Requis

  • Blanc de poireau
  • Big-persil
  • 2 grosses pommes de terre
  • Crème fraîche
  • 1 camembert
  • Miel liquide
  • Le poivre noir
  • Sel
  • Vin blanc
  • Cocotte
  • Pakpan
  • bol
  • Beurre à frire liquide
  • Huile d'olive
  • 1-2 filets de tilapia
  • Chapeluur frais
  • Deux œufs

Moyen d'action

  • Les pommes de terre Peel
  • Coupez-les fines lanières
  • Faites cuire mais pas aussi jusqu'à ce qu'ils aient une croûte
  • Graisser le plat de cuisson en
  • Tirez le camembert en morceaux
  • Mettez une couche de tranches de pommes de terre
  • Couper tous les légumes en flinterblokjes
  • Faites-les frire brièvement dans une poêle chaude
  • Mettez une couche de mélange de légumes sur les tranches de pommes de terre
  • Mettez un tilapiafiletje sur
  • Mettez une couche de camenbert sur
  • Pendulum un peu de miel sur
  • Sauvegarder une couche de pommes de terre
  • Sauvegarder une couche de mélange de légumes
  • Camembert écrémé
  • Peu de miel
  • Tilapiafiletje
  • Mélange de légumes

Préparer la sauce

  • Mélanger la crème, deux œufs et le reste du camembert avec un soupçon de vin blanc
  • Rectifier l'assaisonnement
  • Chauffer lentement un petit feu pour que la masse épaissie
  • Verser la sauce sur le plat de tilapia
  • Jetez un peu de Shappeluur
  • Mettez quelques tapes de beurre sur le dessus
  • À mi-chemin dans le four à 22O ° C classique
  • Jusqu'à ce que la sauce mijote
  • Ensuite brièvement sous le gril

TASTY

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