Tomate sains et délicieux

FONTE ZOOM:
Wikipedia dit ceci au sujet de la tomate: "La tomate est un fruit populaire à partir du fruit de l'usine de tomate est considérée comme un légume culinaire .." Pas tout le monde aime la tomate, mais si vous êtes un fan de la tomate est l'ingrédient idéal pour une salade savoureuse, repas, une collation ou sandwiches. Bon pour toutes les saisons. Quelques suggestions.

Salade

Ingrédients
  • 600 grammes de tomate
  • 1 gros concombre
  • 200 grammes de fromage aux herbes
  • 125g yogourt faible en gras
  • 1 cuillère à soupe de câpres
  • 1 citron
  • sel et poivre

Préparation
Tomates et concombres Nettoyer et couper en cubes et arroser de jus de citron. Assaisonner au goût avec du poivre et permettrait. Puis mélanger les herbes bien avec le fromage de yogourt et de mettre le mélange dans un plat de service grand verre. Mélanger le concombre et les tomates ainsi que par et ajouter quelques câpres dernière au mélange.

Sandwich

Ingrédients
  • pain noir
  • quelques grosses tomates
  • quelques tranches de fromage de chèvre
  • basilic
  • margarine
  • sel et poivre

Préparation
La tomate sur le pain est simple. Passez le pain brun avec de la margarine et se propage avec une tranche de fromage de chèvre. Couper les tomates en tranches et ajouter le sel et le poivre au goût. Couvrir du fromage avec des tranches de tomates et de jeter ici et là avec un peu de basilic.

Farci

Ingrédients
  • 4 tomates moyennes
  • 120g de feta lumière
  • 100 grammes de thon
  • basilic
  • olives
  • sel et poivre

Préparation
Laver les tomates et couper ainsi le capuchon. Creuser bien les tomates puis les remplir avec un mélange de morceaux de feta, olives hachées, des morceaux de thon et basilic. Enfin, ajouter le sel et le poivre au goût.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité