Trempettes avec des haricots

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Nous les connaissons tous, dans toutes les couleurs et de saveurs, ils égaient les meilleurs morceaux ou lui donnent une touche spéciale à votre table de fête manquait. Et puisque tout le monde aime les parties et des friandises dans cette spéciale, quelques délicieuses trempettes qui peuvent vous rendre en peu de temps. Votre visite vous adorer Il se agit d'un article à partir de la dipsauzenspecial

La popularité des vrais trempettes avait une poussée avec l'introduction des creux de santé. Diète parmi nous peuvent enfin respirer à nouveau, pour eux, ces plongeurs maintenant plus de youghourtsmaak juste maigre.

Où vous pouvez appliquer ces trempettes?
Vous ne pouvez pas le nommer, tranches de fruits, croustilles tortilla, ?? s, des craquelins, des bretzels, fromage, saucisson, des lanières de viande, et ainsi de suite. Dans cet article, nous mettons en évidence quelques friandises dans une rangée.

1. délicieuse trempette aux lentilles

Requis
  • 150g de lentilles rouges
  • 6-8 tomates tomates ou tomates pelées en conserve
  • 1 cuillère à café de coriandre
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive vierge
  • 1 oignon doux
  • Poivre De Cayenne
  • 2 gousses d'ail
  • 1 cuillère à soupe râpé
  • ½ cuillère à café de curcuma
  • 1 cuillère à café de cumin moulu
  • 250 de l'eau
  • Sauce
  • Mixer

Moyen d'action
  • Hacher finement l'oignon
  • Hacher le coriandre
  • Hacher l'ail finement
  • Couper les tomates en cubes
  • Laver les lentilles à l'eau froide
  • Égoutter
  • Chauffer l'huile dans une casserole et ajoutez le gingembre, l'ail et l'oignon jusqu'à ce que tout est adouci
  • Ajouter le curcuma y
  • Les lentilles
  • Le cumin
  • Sauté jusqu'à la libération de toutes les saveurs ??
  • Ajouter l'eau
  • Ajouter les tomates
  • Laisser mijoter 25 minutes à ébullition
  • Baisser le feu à un petit feu qui vient encore frémissante
  • Laisser mijoter 25 minutes
  • Laisser refroidir légèrement
  • Jeter le tout dans le mélangeur
  • Broyer jusqu'à obtenir une masse crémeuse
  • Ajouter la coriandre
  • Si nécessaire, rectifier l'assaisonnement
  • Une fois de plus par broyage

2. Rosemary et plonger blanc et haricots sperzie

Requis
  • 2 petites boîtes de haricots blancs 310g
  • 2 gousses d'ail
  • 400 ml de crème fraîche
  • 1 cuillère à soupe de romarin frais
  • 3 cuillères à soupe de jus de citron
  • 1OO grammes restes de haricots verts cuits
  • Poivre De Cayenne
  • Sel
  • Casserole
  • Mixer

Moyen d'action
  • Mélanger le tout dans une casserole et porter doucement à ébullition
  • Lorsque le point d'ébullition est atteint en une minute vous mettez le feu à moins
  • Continuez à remuer
  • Pourtant, un cinq minutes
  • Baissez le feu, puis continuer à remuer
  • Laisser refroidir
  • Si nécessaire, rectifier l'assaisonnement
  • Jeter le tout dans le mélangeur jusqu'à ce que vous avez une masse smuiïge

TASTY

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