Trois délicieux smoothies aux fruits

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Le smoothie est extrêmement populaire. Ce ne est pas surprenant, parce qu'ils sont faciles à créer. En outre, ils sont en bonne santé et délicieux! En outre, cette rafraîchissantes boissons mixtes ne sont pas seulement délicieux en été, mais toute l'année! L'article suivant parle des smoothies aux fruits. Tout ce que vous avez besoin est un mélangeur, deux verres, un peu d'imagination et cet article! Succès et savoureux .. ..!

1. frais Banana Smoothie

  • Lait 125ml
  • 125 ml de yaourt
  • 4 ijklontjes
  • Une ou deux bananes
  • Une orange pressé
  • 3 à 4 gouttes de jus de citron
  • 2 cuillères à café de jus de pomme

Préparation:

D'abord faire la moitié d'une banane avec le lait, le yogourt et les glaçons dans le mélangeur jusqu'à poser en douceur. Vous pouvez ensuite ajouter le reste des ingrédients dans l'ensemble et mélanger jusqu'à consistance lisse.

Astuce: Verser dans des verres refroidis et servir éventuellement avec une tranche d'orange.

2. Délicieux smoothie fraise

  • Lait 125ml
  • 125 ml de yaourt
  • 4 ijklontjes
  • 6 fraises congelées
  • 1 cuillère à café de miel
  • 2-3 gouttes d'essence de vanille
  • une pincée de noix de muscade

Préparation:
D'abord faire les fraises congelées avec du lait, yogourt et les glaçons dans le mélangeur jusqu'à poser en douceur. Ensuite, ajoutez le reste des ingrédients du tout.

Astuce: Verser dans des verres refroidis et servir avec une moitié de fraise fraîche et saupoudrer d'une pincée de noix de muscade dans l'ensemble.

3. cerise coco smoothies

  • 125 ml de yaourt
  • 2 cubes de glace
  • 10-15 et congelés cerises dénoyautées
  • 2 cuillères à café de sauce au chocolat
  • Lait de coco 125ml

Préparation:
Prenez d'abord les cerises surgelées avec le yogourt et la glace dans un mélangeur jusqu'à ce qu'il a été un bon. Ensuite, ajoutez deux cuillères à café de chocolat à tous, et ce est nouveau mélange lisse à se développer. Verser l'ensemble, il est de 125 ml de lait de coco et bien mélanger.

Astuce: Verser dans des verres refroidis et servir avec une cerise fraîche et un peu de décoration de sauce au chocolat.
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