Un régime alimentaire équilibré pour les calculs biliaires - Trucs et astuces

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Voici quelques conseils pour les calculs biliaires de bonne nutrition, ce que vous pouvez faire pour aider et ce que vous devriez éviter dans tous les cas.


Une bonne alimentation pour les calculs biliaires peut conduire à la réduction de la souffrance, et ne pas inclure autant interdictions qu'on le croit généralement.

Ne pas utiliser des aliments très gras
Évitez régime riche en graisses que les forces de la vésicule biliaire à se contracter et produire augmenté bile. Cela permet les attaques bilieux désagréables sont déclenchées. Ici est particulièrement sensible graisses animales, les huiles végétales sont plus faciles à digérer pour la bile. Mais se il vous plaît ne se nourrissent pas complètement exempt de graisse. Cela risque de provoquer la bile et longs séjours dans la vésicule biliaire, fortement épaissi et développer de nouveaux calculs biliaires et Gries.

Évitez les grands et les repas lourds
Comme ce est le cas pour les aliments gras peuvent provoquer des coliques biliaires ici, tout à coup trop de bile doivent être produites. Le bon régime pour des calculs biliaires est de prendre plusieurs petits repas, après quoi ils se sentent plus à l'aise et flexible.

Évitez les aliments en grande partie sur des ballonnements
Les aliments tels que les oignons, l'ail et le chou, les légumineuses gonflent le côlon, puis les presses désagréables de la vésicule biliaire. Pour la digestion de ces aliments que votre corps a besoin de nouveau augmenté la bile. Suivre pour vous-même qui les calculs biliaires de bonne alimentation est là pour eux le meilleur. Que gonfle chez certaines personnes, peut être tolérée dans d'autres.

Riche en fibres régime alimentaire?
Il est recommandé que les calculs biliaires de bonne alimentation, mais tout le monde ne peut tolérer aussi bien. Chez certaines personnes, conduire à beaucoup de fibres à des ballonnements, qui peut à nouveau exercer une sensation de pression dans la bile bien sûr.

Ce que vous pouvez faire
Si vous voulez soutenir la bonne alimentation pour les calculs biliaires, d'assurer l'exercice régulier, faire régimes ne plantera pas par, boire beaucoup d'eau et éviter trop de café. Si jamais vous avez le sentiment que leur vésicule biliaire a besoin d'un peu plus d'attention et de soutien, déguster un thé hépatobiliaire du magasin d'aliments santé ou brasser vous un délicieux thé de menthe poivrée. En outre, la consommation d'artichauts vous aider avec votre problème Gall. Mais vous vous abstenez ici sur la, préservée dans le commerce dans les fonds d'artichauts à l'huile. Préparez-vous pour cette même mieux de artichauts frais à valeur légumes.

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